الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، من الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلاني حول نوعية مكمل الكولاجين الذي ترغبين بتناوله، إذ إنّه لا ينبغي اتخاذ قرار تناول الكولاجين أثناء الرضاعة الطبيعية دون معرفة نوع المكمل وتركيبته نظرًا لوجود متغيرات مختلفة بين المنتجات، وبشكل عام يعتبر الكولاجين آمنًا أثناء الرضاعة الطبيعية، ومن غير المحتمل أن يمر عبر حليب الثدي.   تعاني بعض النساء بعد الولادة من تساقط الشعر وعلامات التمدد، لذا يتناولون الكولاجين، بالإضافة إلى المكملات الغذائية الأخرى، بهدف التخلص من علامات التمدد والمساعدة في تحسين رطوبة الجلد، إلا أن الدراسات لم تثبت فعاليته الأكيدة في ذلك، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة والحصول على الراحة.   يمكن أن تحتوي حبوب الكولاجين على الكولاجين نفسه المستخرج من عدة مصادر حيوانية، كما يمكن أن تحتوي بعض من أنواعها على ببتيدات الكولاجين أو الكولاجين المحلل، وكلاهما عبارة عن جزيء أصغر من الكولاجين الأساسي، والذي يتيح امتصاصه بالجسم بسهولة، ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الكولاجين، ومن أهم الآثار الجانبية للكولاجين: الحساسية: يمكن أن يكون مصدر الكولاجين المتواجد في هذه المكملات بيولوجيًا أو يتم إنتاجه صناعيًا، ويجب عدم تناول حبوب الكولاجين بيولوجية المصدر إذا كان لدى الفرد حساسية تجاه أحد مصادر هذا الكولاجين، مثل المأكولات البحرية أو البيض. إعطاء مذاق سيئ في الفم. الإصابة ببعض المشاكل الهضمية البسيطة، مثل الإسهال أو عسر الهضم. للمزيد: ما هي اعراض نقص الكولاجين في الجسم ؟ فوائد الكولاجين للشعر

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، تعتبر آلام أسفل البطن والحوض البسيطة طبيعية في بداية الحمل، وقد لا تستدعي القلق في حال عدم ترافقها من أعراض أخرى، وفي الواقع قد يسبب الورم الليفي الإجهاض ولكن في حالات نادرة ويحدث ذلك خلال الأسابيع 23 الأولى من الحمل، ولكن يمكن إتمام الحمل دون حدوث أي مضاعفات ولذلك أنصحك بمتابعة حالتك مع طبيبك.   هناك أنواع معينة من الأورام الليفية يمكن أن تزيد من خطر فقدان الحمل وحدوث الإجهاض، بما في ذلك الأورام الليفية تحت المخاطية، وهي نوع من الأورام الليفية التي تنمو وتنتفخ في تجويف الرحم، وأود التنويه إلى ضرورة مراجعة الطبيب أو الطوارئ على الفور في حال ظهور إحدى العلامات الآتية: آلام شديدة وغير محتملة أسفل البطن والحوض. نزيف مهبلي. إفرازات مهبلية غير طبيعية وذات رائحة كريهة. ألم على شكل تقلصات في الرحم. ألم أثناء وبعد الجماع. نزول دم بعد الجماع. يمكن علاج الورم الليفي بعد الولادة، ومن الجيد الالتزام بالمواعيد الدورية لزيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، للتقليل من خطر حدوث الإجهاض، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية أيضًا في ذلك: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن ما لا يقل عن 5 حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا. تجنب الإصابة بعض أنواع العدوى أثناء الحمل قدر الإمكان، مثل الحصبة الألمانية. تجنب بعض الأطعمة أثناء الحمل، والتي قد تسبب لك المرض، أو تضر طفلك. الحصول على وزن صحي قبل الحمل. تناول المكملات الغذائي الضرورية لصحة الحمل، مثل حمض الفوليك. تجنب الأنشطة البدنية الشديدة والمكثفة. تجنب الإكثار من تناول الكبدة أو الأسماك المحتوية على مستويات عالية من الزئبق. الابتعاد عن التدخين. المحافظة على رطوبة الجسم، من خلال شرب كميت كافية من الماء. تقليل التوتر والعصبية. للمزيد: كل ما يخص علاج تليف الرحم الحمل بعد الاجهاض - متى يحدث؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، تعاني الكثير من النساء من كبر أحد الثديين بالنسبة للآخر، ويعتبر عدم تناسق حجم الثديين أو اختلاف شكل أحدهما عن الآخر أمرًا شائعًا ولا يستدعي القلق، ومع ذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص لإجراء الصور اللازمة والاطمئنان على صحتك، خاصةً مع وجود ألم في الكتف الأيسر وعظمة لوح الكتف.   يعود سبب اختلاف حجم وشكل الثدي الأيسر عن الثدي الأيمن إلى العديد من العوامل والأسباب، والتي قد تتضمن الآتية: العوامل الوراثية: إذا كان لدى أفراد عائلتك أيضًا ثديان غير متماثلين، فمن الممكن أن تنتقل هذه الصفة لك. زيادة أو خسارة الوزن بشكل كبير: يمكن أن تؤثر التقلبات في الوزن على حجم وشكل ثديين. التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية أثناء فترة البلوغ أو الدورة الشهرية على حجم الثدي وتناسقه. تعرض الثدي لإصابة ما. وقد يكون سبب ألم الثدي الأيسر والكتف ناتجًا عن وزن الثدي وعدم تناسقه مع وزن الثدي الأيمن، وقد ينتج الألم أيضًا عن البقاء بوضعية جسم سيئة وغير مريحة، أو الجلوس والنوم بوضعية غير جيدة، وسيساعدك الطبيب على معرفة السبب وراء ذلك، ويمكن تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف الألم في الكتف والثدي ريثما تزورين الطبيب.   تشمل الأعراض المرتبطة بالثدي والتي تستدعي القلق، وتستوجب زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن، ما يأتي: ملاحظة نزول إفرازات غير طبيعية من الحلمة. تقشر بشرة الحلمة وجفافها. انقلاب الحلمة. تغير لون بشرة الحلمة. وجود كتل في الثدي عند اللمس. للمزيد: تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لتحديد سبب المشكلة بشكل أدق، وقد يطلب الطبيب إجراء مسحة للإفرازات وبعض التحاليل لتحديد التشخيص الدقيق، وعادةً ما يكون سبب الإفرازات المهبلية غير الطبيعية وذات الرائحة الكريهة عائدًا للإصابة بعدوى ما، ومن الأفضل علاجها في أقرب وقت ممكن لمنع حدوث أي مضاعفات صحية.   إذا كنتِ تعانين من إفرازات بيضاء سميكة يمكن وصفها بأنها متكتلة أو متخثرة، فقد تكونين تعانين من إفرازات بسبب عدوى الخميرة أو ما يسمى التهاب المهبل الفطري، وتحدث هذه العدوى عندما يختل توازن المهبل، مما يسمح بنمو الفطريات أو البكتيريا غير الجيدة فيه، ويجب مراجعة الطبيب على الفور في حال ظهرت لديكِ إحدى العلامات الآتية: إفرازات سميكة متكتلة على شكل الجبن. إفرازات بيضاء قد تتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر. رائحة كريهة منبعثة من المهبل. حكة في الفرج أو المهبل. تورم أو احمرار حول الفرج. إحساس بالحرقان أو الألم أثناء التبول. الألم أثناء الجماع. نزيف مهبلي غير طبيعي. يمكن علاج الحالات البسيطة من عدوى الخميرة أو التهاب المهبل الفطري بالأدوية المتاحة بدون وصفة طبية، واستخدام الكريمات الموضعية، ولكن من الأفضل تناول الأدوية الموصوفة من قِبل الطبيب خاصةً في حالات العدوى الشديدة، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض ومنع حدوث المشكلة من جديد: تجنب استخدام الغسولات المهبلية أو الدوش بشكل مستمر. تجنب وضع المنتجات المعطرة على منطقة المهبل. غسل المنطقة بالماء وتجفيفها بشكل جيد. تجنب ارتداء الملابس الضيقة، فمن الأفضل ارتداء الملابس الداخلية القطنية والفضفاضة. تنظيف منطقة المهبل من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض، لمنع انتقال الجراثيم من الشرج إلى المهبل. للمزيد: إفرازات ما بعد الدورة الشهرية دلالات الإفرازات البيضاء قبل الدورة