الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، يسمى كيس الدم على المبيض بكيس المبيض النزفي هو كيس مملوء بالدم على المبيض، وأكياس المبيض هي أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل، ويمكن أن تتشكل عند النساء في سن الإنجاب، قد تكون هذه الحالة مؤلمة، لكن الأكياس النزفية عادة لا تكون خطيرة ولا تؤدي إلى مضاعفات عند علاجها بشكل مناسب، وقد لا تسبب الأكياس النزفية الصغيرة أي أعراض وغالبًا ما يتم حلها من تلقاء نفسها، ولكن قد تسبب الأكياس الأكبر حجمًا ألم أكثر شدة وقد تتطلب إزالة جراحية.   أما بالنسبة للكيس المعقد فيكون كيساً مملوءاً بالسوائل والدم والأنسجة، وغالبًا ما يختفي مع استخدام الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل الموصوفة من قبل الطبيب، فلا داعي للقلق، ويجب اتباع توجيهات الطبيب بدقة وعدم نسيان موعد أي حبة من هذا الدواء فقد يسبب ذلك إلى حدوث أعراض غير مرغوب بها مثل النزيف في خارج أوقات الدورة الشهرية.   بالإضافة إلى الأدوية المعالجة إن الاعتناء بنفسك وإدارة التوتر يمكن أن يجعل التعامل مع الألم أسهل قليلاً، ويمكن للأمور الآتية أن تساعد في تخفيف الألم الناتج عن كيس المبيض النزفي: النظام الغذائي وممارسة الرياضة: حاولي اتباع نظام غذائي صحي، والحصول على قسط كاف من الراحة، وممارسة الرياضة بانتظاِم. العلاج الحراري: يفيد في تخفيف أعراض الألم والتشنج، ضعي وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن على معدتك، أو حاولي أخذ حمام دافئ، فعندما يكون الألم شديدًا، يمكن أن تساعد الحرارة على استرخاء عضلاتك. الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية: غالبًا ما يُنصح باستخدام الأدوية مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم والتشنجات.  للمزيد: كيس دموي على المبيض: الاسباب وطرق العلاج انفجار كيس المبيض واسبابه

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، في حال كنتِ تريدين استخدام الفازلين للتخلص من علامات التمدد، فلا يعطي الفازلين أي فائدة للتخلص من هذه العلامات، وبنفس الوقت يعد الفازلين أو الجلسرين آمناً للاستخدام خلال الحمل ولكن باعتدال، ويمكن استخدامه للترطيب والوقاية من جفاف الجلد أثناء الحمل؛ لأنه يخلق حاجزًا مانعًا للاحتفاظ بالرطوبة.   هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند استخدام الفازلين أو كريم الجلسرين: المساعدة في التئام الندوب والجروح. تخفيف تهيج البشرة الناتج عن الإكزيما والصدفية. الوقاية من جفاف وتقشر البشرة. وللوقاية من ظهور علامات التمدد هناك طرق طبيعية قد تفيد في ذلك، وتحدث علامات التمدد نتيجة تمدد البشرة الناتج عن نمو الجنين المتزايد مع تقدم عمر الحمل، ومن هذه الطرق ما يأتي: ترطيب البشرة باستمرار بمرطب آمن للحامل. تدليك بشرة البطن بانتظام. استخدام الألوفيرا قد يساعد من منع ظهور هذه العلامات. في حال رغبتِ باستخدام الفازلين أو كريم الجلسرين لوضعه على بطنك خلال الحمل، فيمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا، وقد يساعد ذلك على زيادة رطوبة البشرة، وقد يمنع من ظهور علامات التمدد، وفي حال ظهرت هذه العلامات، يمكنك التخلص منها بعد الولادة باستخدام المقشرات.   للمزيد: التغيرات التي تطرأ على جمال المرأة أثناء فترة الحمل وعلاجها فوائد الفازلين للوجه والشعر

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، وفي الواقع هناك العديد من وسائل منع الحمل التي يمكن استخدامها في فترة الرضاعة الطبيعية، ومن بينها حبوب منع الحمل الفموية المحتوية على البروجسترون فقط، ومع ذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل اختيار أي نوع، فقد يؤثر بعضها على حليب الثدي وصحتك وصحة طفلك، وقد يكون بعضها الآخر غير فعال في منع الحمل.   تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات صناعية، لذا يوصي الأطباء بالانتظار على الأقل 3 أسابيع أو أكثر بعد الولادة، حتى تبدأ المرأة باستخدام حبوب منع الحمل للمرضع، وتجنب استخدام أي وسيلة منع حمل تحتوي على هرمون الإستروجين، إلا إذا كان عمر الطفل 6 أسابيع على الأقل، وكان يعتمد على الحليب الاصطناعي في نصف تغذيته تقريبًا، لأن الإستروجين قد يقلل من إمدادات حليب الثدي، ولكن إذا كان يتغذى على حليبك فقط، فيجب تجنب استخدامه، ولا يزال أمامك الكثير من خيارات منع الحمل الأخرى.      تبحث العديد من النساء عن حبوب منع حمل مع الرضاعة الطبيعية، وفي الواقع هناك نوعان من حبوب الحمل التي يمكن للمرضع استخدامها وهي على النحو الآتي: حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجسترون فقط: ومنها حبوب منع الحمل للمرضع ديسوجيستريل، وحبوب منع الحمل للمرضع ليفونورجيستريل، وتعد حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجسترون أفضل أنواع حبوب منع الحمل للمرضع من حيث أمان استخدامها للأم والطفل الرضيع. حبوب منع الحمل المركبة: تحتوي هذه الحبوب على مجموعة من الهرمونات الصناعية المركبة مع هرمون الإستروجين، والتي لا ينصح باستخدامها من قِبل المرضع لأنها تؤثر على إنتاج الحليب، وفي حال كان طفلك يعتمد كليًا على حليبك فيجب تجنبها.   غالبًا ما تكون حبوب منع الحمل للمرضع التي تحتوي على البروجسترون فعالة بنسبة تصل إلى 99% في منع حدوث الحمل، عند استخدامها بشكل صحيح، وقد يتسبب الخطأ في تناول حبوب منع الحمل للمرضع في زيادة خطر حدوث الحمل، ولذلك يجب تناولها في موعدها ووضع تذكير لتجنب نسيانها.   للمزيد: استخدام حبوب منع الحمل للمرضع حبوب منع الحمل الطارئة: متى وكيف تستخدم؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، لا تسبب أقراص الفيتامينات والمكملات الغذائي أي ضرر عندما تنتهي فعاليتها ما دامت محفوظة في مكان بارد وجاف، ولكن من المحتمل أن تقل فعاليتها، حيث تعكس تواريخ انتهاء الصلاحية على الفيتامينات انخفاضًا في الفاعلية، على الرغم من أن الفيتامينات والمكملات الغذائية منتهية الصلاحية قد تكون آمنة للاستهلاك، إلا أنها قد تكون أقل فعالية.   ولذلك إذا تناولت فيتامينًا أو مكملًا غذائيًا منتهي الصلاحية، فقومي بفحصه بحثًا عن العفن أو التغيرات التركيبية أو الرائحة غير الطبيعية، وفي حال ملاحظة تغير في شكله أو طعمه أو رائحته فيجب رميه وشراء عبوة جديدة، ولضمان عدم حدوث أي ضرر لا تقومي بتناول أي دواء منتهي الصلاحية، وقومي برميه على الفور، خاصةً أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.   تعكس تواريخ انتهاء الصلاحية على المكملات الغذائية اليوم الذي يمكن فيه للشركة المصنعة ضمان القوة الكاملة أو الفعالية والسلامة للمكمل الغذائي، ويجب على الشركات المصنعة تقديم دليل على أن المنتج قد تم اختباره للاحتفاظ بفعالية 100% طوال مدة صلاحيته، وبشكل عام، تحدد الشركات المصنعة فترة صلاحية مدتها سنتان، بشرط الاحتفاظ بالفيتامينات في عبواتها الأصلية وتخزينها في الظروف المثالية.   تفقد جميع الفيتامينات والمكملات الغذائية وأوميغا 3 قوتها بمرور الوقت، لكن بعض العوامل البيئية يمكن أن تسرع العملية، حيث يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على مدة الصلاحية، مثل: التعرض للأكسجين أثناء التغليف والتخزين. التعرض للضوء. التعرض للرطوبة ودرجة الحرارة العالية. للمزيد: الجدل حول انتهاء صلاحية الأدوية خمس معلومات عن صلاحية الدواء