الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص، فهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى غياب الدورة الشهرية عدة شهور متتالية، بعضا قد يكون بسيطًا ويزول مع إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، وبعضها الآخر قد يتطلب تدخلاً طبياً ودوائي، وقد يقوم الطبيب بفحصك بدنيًا باستخدام السونار لاستبعاد وجود أي مشكلة صحية كامنة.   قد تكون الأسباب متعلقة بنمط الحياة أو قد يكون هناك مشكلة صحية أدت إلى حدوث خلل في الهرمونات الأنثوية التي تنظم الدورة الشهرية، ومن الأسباب المحتملة لذلك: التوتر العصبي والعاطفي. الإجهاد البدني الشديد، وممارسة الأنشطة البدنية المكثفة. وجود حالة صحية كامنة أدت إلى اضطراب مستويات الهرمونات مثل متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو اضكرابات الغدة الدرقية. وجود أكياس على المبيض. فقدان أو اكتساب الوزن بشكل مفاجئ. نقص التغذية والفيتامينات. بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة، قد يقوم بوصف الأدوية التي تساعد على إنزالها وتنظيمها، وقد تساعدك النصائح الآتية في منع تأخر الدورة  من جديد: تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق. ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بانتظام. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. المحافظة على الوزن الصحي. النوم لساعات كافية في الليل. الحفاظ على رطوبة الجسم، فقد يزيد الجفاف من سوء الأعراض. للمزيد: ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟ علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل تساقط الشعر لدى النساء اللاتي لديهن حساسية خاصة للهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل أو اللاتي لديهن تاريخ عائلي لتساقط الشعر المرتبط بالهرمونات، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء تساقط الشعر، ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.   عادة ما يكون تساقط الشعر الناتج عن حبوب منع الحمل مؤقتًا، ويجب أن يتوقف في غضون بضعة أشهر بعد أن يعتاد جسمك على حبوب منع الحمل، وأيضًا يجب أن يتوقف تساقط الشعر بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل لفترة من الوقت، وقد تستمر لعدة أشهر.   وإذا لم يتوقف تساقط الشعر ولم يتحسن نمو الشعر من جديد في هذه الفترة يجب مراجعة الطبيب فقد يصف لك دواء مينوكسيديل 2%، ويعمل المينوكسيديل عن طريق نقل بصيلات الشعر إلى مرحلة النمو بسرعة أكبر، وقد يستغرق الأمر بضعة أشهر من الاستخدام قبل أن تتمكن من رؤية النتائج.   ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل تساقط الشعر: تناول المكملات الغذائية والمعادن الضرورية لصحة الشعر. تجنب استخدام المنتجات الكيميائية أو الحرارة على الشعر. تجنب تسريح الشعر في الحمل وهو مبلول. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. تقليل التوتر، فقد يزيد من تفاقم الأعراض. للمزيد: اهم اسباب تساقط الشعر الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لها السلامة، وأنصحك باستشارة الطبيب المتابع لحالتها، وبشكل عام، لا يوجد تعارض بين الباراسيتامول والإيبوبروفين عند استخدام الدوائين معًا، ومع ذلك فإن الطبيب أدرى بحالتها، ولا تعتبر هذه الجرعة من الباراسيتامول أو الإيبوبروفين زائدة، وهي ضمن الجرعة المسموحة للأطفال، ويعتمد ذلك على حالتها الصحية ومدى سوء الأعراض التي تعاني منها.   أنصحك بمتابعة حالتها مع الطبيب وعدم إهمال أي عرض حتى لو كان بسيطًا، وفي حال كان هناك جرعة زائدة من الباراسيتامول، والتي تتجاوز 10 ملغرام إلى 75 ملغرام لكل كيلوغرام من وزن الطفل بحسب الحالة والعمر، فقد تظهر لديها إحدى العلامات الآتية، والتي تستوجب رؤية الطبيب فقد تشير إلى حدوث سمية الباراسيتامول: الغثيان والقيء. فرط التعرق. شحوب الوجه. التعب والإرهاق الشديدان. وبالنسبة لأعراض الجرعة الزائدة من الإيبوبروفين فلا يتم ملاحظة هذه الأعراض مباشرة على جميع المرضى وقد تظهر أعراض خفيفة تشمل: طنين الأذن. حرقة المعدة. غثيان وتقيؤ. آلام المعدة. الإسهال. الدوخة. عدم وضوح الرؤية. الطفح الجلدي. التعرق والقشعريرة. للمزيد: فوائد الباراسيتامول للاطفال واضراره استخدامات الباراسيتامول ونصائح عامة حوله

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص، فقد يكون الالتهاب الذي يصيب إصبع القدم الكبير ناتجًا عن حالة تسمى ظفر القدم الناشب، وهي مشكلة شائعة حيث ينمو الظفر إلى إصبع القدم، فيسبب الشعور بالألم والحرارة بالإصبع، بالإضافة إلى خروج القيح منه، وبالنسبة لألم الساق فهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك، ويجب مراجعة الطبيب.   قد يكون سبب ألم الساق من المنتصف عائدًا إلى الإفراط في استخدام الساق وممارسة الأنشطة البدنية الشديدة، وفي بعض الأحيان قد ينتج هذا الألم عن التهاب المفاصل، وسيقوم الطبيب بإجراء الفحوص اللازمة لتشخيص الحالة، ووصف العلاج المناسب، والذي قد يتضمن تناول مضادات الالتهابات غير الستيروئيدي، والتي تساعد أيضًا على تسكين الألم.   يتم علاج الظفر الناشب على يد الطبيب، والذي إما يقوم بإزالة الظفر أو قص الظفر الذي ينمو في الإصبع، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم والأعراض المزعجة الأخرى: نقع القدم في ماء دافئ ومالح للمساعدة في تليين الجلد حول إصبع قدمك وتقليل فرص الإصابة بالعدوى. المحافظة على جفاف قدمك لبقية اليوم. ارتداء أحذية أو صنادل واسعة ومريحة. تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم. تجنب قطع ظفر قدمك. تجنب ترك الظفر لينمو. تجنب ارتداء أحذية ضيقة ومدببة. للمزيد: الظفر الغائر: الأسباب وطرق العلاج تسعة اعراض مرضية تصيب الاقدام تستدعي استشارة الطبيب