الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لتحديد السبب الدقيق وراء المشكلة، فهناك عدة أسباب لاضطراب الدورة الشهرية لدى البنات، بعضها قد يكون بسيطًا ويتم علاجه بإجراء بعض التغييرات على نظام الحياة، وبعضها الآخر يكون أكثر تعقيدًا، وبحاجة إلى تدخل طبي ودوائي، وسيقوم الطبيب بالفحص البدني عن طريق السونار، وقد يطلب بعض التحاليل لتحديد التشخيص الصحيح لحالتك، ووصف علاج مناسب لك.   قد تتأثر مستويات الهرمونات الأنثوية التي تنظم الإباضة والدورة الشهرية عند التعرض للعديد من العوامل، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي: التوتر العصبي والعاطفي. الإجهاد البدني الشديد، مثل ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف. وجود حالة صحية كامنة أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية. تناول بعض الأدوية. وجود مشكلة ما في الرحم، مثل الألياف الحميدة. فقدان أو اكتساب الوزن بشكل كبير ومفاجئ. سيقوم الطبيب بتحديد التشخيص الصحيح، وقد يصف بعض الأدوية الهرمونية التي تساعد على إنزال الدورة وتنظيمها، وقد تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة وتأخر الدورة من جديد: حاولي تقليل التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق واليوجا. مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم، ولكن ابتعدي عن النشاطات المكثفة. اتبعي توجيهات الطبيب بدقة. اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا، يحتوي على عناصر غذائية أساسية لصحة المرأة. حافظي على الوزن الصحي. للمزيد: ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟ علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين، خاصةً أنك عانيت من إجهاض سابق، وبالنسبة لإفرازات الحمل عادةً ما تكون شفافة أو بيضاء اللون وليس لها رائحة قوية، وتحدث نتيجةً لارتفاع مستوى هرموني الإستروجين والبروجستيرون أثناء الحمل، ولكن في حال تغير شكلها أو لونها أو رائحتها فلا بد من مراجعة الطبيب.   تلاحظ الكثير من النساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل نزول إفرازات بنية أو صفراء أو بقع دم خفيفة بين الحين والآخر، وهذا أمر طبيعي، ولكن في حال حدوث نزيف مهبلي أو نزول تكتلات دموية فلا بد من مراجعة الطبيب، خاصةً إذا ظهرت إحدى العلامات الآتية: نزول إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة وشكل غير طبيعي. حكة مهبلية. نزول إفرازات سائلة قد تشير إلى تسرب الماء حول الجنين. ألم وحرقان عند التبول. نزيف مهبلي. ألم شديد أسفل البطن والحوض. تدل العلامات السابقة على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى تدخل طبي، بما في ذلك عدوى في المهبل أو المسالك البولية أو في بعض الأحيان التهديد بالإجهاض، وفي هذه الحالات سيقوم الطبيب بوصف العلاج الدوائي المناسب من مضادات حيوية أو فطرية أو مثبتات الحمل، وقد تساعدك النصائح الآتية في منع تطور الحالة: أخذ قسط من الراحة، خاصةً عند الشعور بالتعب. تجنب الأنشطة البدنية الشديدة، وحمل الأغراض الثقيلة. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر المغذية للجنين، ويجدر التنويه إلى ضرورة تجنب تناول الكبدة أو التمر بكميات كبيرة في هذه الفترة. المحافظة على النشاط البدني المتوسط. الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين أو تقليلها. الحصول على ساعات نوم كافية في الليل. تناول فيتامينات الحمل بانتظام. للمزيد: الإفرازات المهبلية الصفراء للحامل الحمل بعد الاجهاض - متى يحدث؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون سبب تأخر الدورة الشهرية مع ظهور الأعراض الأخرى التي تعانين منها هو الحمل في حال كنتِ متزوجة، إذ يعتبر ألم أسفل البطن والصداع والغثيان من العلامات الأولية للحمل، وأهمها غياب الدورة الشهرية، ولذلك أنصحك بإجراء تحليل حمل عن طريق الدم، للتأكد من وجود الحمل أو عدم وجوده، وأنصحك بمراجعة الطبيب للاطمئنان على صحتك بشكلٍ عام.   تحدث الأعراض الأولية للحمل نتيجةً لتغير مستويات هرموني البروجسترون والإستروجين في الحمل، والمسؤولان عن غياب الدورة وتهيئة الرحم لحضانة الجنين وحمايته، ومن العلامات الأولية لحدوث الحمل والتي تختلف من امرأة لأخرى، وقد لا تلاحظين ظهورها جميعها معًا، وقد يكون أحد هذه الأعراض شديدًا بالنسبة للأعراض الأخرى، وتتضمن ما يأتي: الغثيان الصباحي والإقياء. التعب والإرهاق. نزول نقط من الدم كدليل على حدوث انغراس الجنين بجدار الرحم. الدوار والدوخة. ألم بسيط أسفل البطن. إفرازات مهبلية سائلة نوعًا ما. في حال عدم وجود الحمل، فقد يكون هناك أسباب وعوامل عدة تؤدي إلى تأخر الدورة، بعضها يكون بسيطًا وبعضها الآخر يحتاج إلى علاج دوائي، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي: التوتر العصبي والعاطفي الشديد. الإجهاد العضلي المكثف. وجود مشكلة صحية كامنة تؤدي إلى اضطرابات الهرمونات مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية. وجود ألياف في الرحم. تناول أنواع معينة من الأدوية. للمزيد: ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟ علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تغير موعد الدورة الشهرية أو اضطرابها ونزولها في غير موعدها، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، حيث سيقوم بفحصك باستخدام السونار، وقد يطلب بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، وقد يكون السبب بسيطًا والحالة عرضية، ولكن في بعض الأحيان قد يكون السبب أكثر تعقيدًا ويتطلب تدخلًا طبيًا ودوائيًا.   هناك عدة عوامل قد تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية أو نزول الدورة الواحدة مرتين في أقل من شهر على سبيل المثال، قد تؤدي التغيرات الهرمونية خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، والحمل، والبلوغ إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لهذه المشكلة ما يأتي: التوتر العصبي الشديد. وجود مشكلة صحية كامنة مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو تكيس المبايض. وجود ألياف حميدة في الرحم. تناول بعض الأدوية التي تسبب اضطرابًا في الدورة الشهرية. فقدان الوزن بشكل شديد ومفاجئ، أو اكتساب الوزن المفاجئ. قد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية الهرمونية التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث هذه المشكلة من جديد: تناول الأدوية الموصوفة بحسب توجيهات الطبيب. تقليل التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والابتعاد عن الأنشطة البدنية المكثفة. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. الابتعاد عن التدخين. المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض. للمزيد: معلومات مهمة حول حبوب منع الدورة الشهرية 5 طرق لعلاج تأخر الدورة الشهرية