الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بالمتابعة مع طبيبك، فهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم نزول الدورة على الإطلاق إلى بشرب أدوية تساعد على تنزيلها، وقد تكون هذه الأسباب بسيطة ويتم حلها بإجراء بعض التغييرات على نظام الحياة، ولكن قد تكون ناتجة في بعض الأحيان عن حالة مرضية كامنة، ولا بد من علاجها على يد طبيب مختص.   يمكن أن يسبب التوتر العصبي أو الإجهاد الجسدي حدوث هذه المشكلة وغياب الدورة الشهرية، وقد يؤثر ذلك على قدرتك على الحمل، ولكن تبقى فرصة الحمل موجودة بما أن الإباضة تحدث لديك كل شهر، وأنصحك بإجراء الفحوص اللازمة في وقت الإباضة لتقييم حالة البيوض لديك ومدى نضجها والأمر الذي يمنع من تخصيبها، بتم ذلك عن طريق الطبيب المختص.   ومن الأسباب المحتملة لغياب الدورة الشهرية المستمر ما يأتي: حدوث اضطرابات في الهرمونات. الإصابة باضطرابات في الغدة الدرقية. الإصابة بتكيس المبايض. نقص الوزن الشديد، أو الزيادة المفاجئ في الوزن. الإجهاد العضلي الشديد. سيقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لحل مشكلة غياب الدورة الشهرية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل المشكلة ومنع حدوثها من جديد: تقليل التوتر، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو اليوجا. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. ممارسة التمارين الرياضة البسيطة بانتظام، مثل المشي في الهواء الطلق. المحافظة على الوزن الصحي. شرب كميات كافية من الماء للمحافظة على رطوبة الجسم، فقد يزيد الجفاف من تفاقم الأعراض. الحصول على عدد ساعات نوم كافي في الليل. للمزيد: تغير مواعيد الدورة الشهرية، معلومات قد تهمكِ 8 من أشهر أعراض تأخر الدورة الشهرية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص، لإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب لحالتك، فقد يكون هذا النزيف المهبلي المستمر ناتجًا عن تكيس المبايض الذي تعانين منه، وفي الواقع يجب عدم إهمال هذه الحالة لمنع تفاقم الأعراض وحدوث مضاعفات صحية خطيرة، ولذلك أوصيك باتباع إرشادات الطبيب وتناول الدواء الموصوف تبعًا للتوجيهات.   في بعض الأحيان قد لا يكون هناك حاجة لتلقي علاج دوائي، ويعتمد ذلك على وجود الأعراض، مثل النزيف والألم، وعلى عمر المرأة، وعلى حجم الأكياس الموجودة على المبيض، وعادةً ما يصف الطبيب أدوية تحتوي على الهرمونات لتنظيم الهرمونات في جسمك والتخلص من تكيس المبايض، وفي الحالات الشديدة، قد يكون هناك حاجة لإجراء عمل جراحي لاستئصال الأكياس أو المبيض، تبعًا لحجمها ومدى امتدادها.   يمكن أن يساعدك إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك على تسريع شفاء تكيس المبايض وتنظيم الهرمونات، ومنع حدوث المشكلة من جديد، وتتضمن هذه التغييرات ما يأتي: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بالألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية لصحة المرأة. المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض، ويمكنك المتابعة مع أخصائي تغذية للحصول على أفضل النتائج. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي في الهواء الطلق أو الذهاب إلى النادي. تقليل التوتر، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التنفس العميق. الحصول على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة. المحافظة على رطوبة الجسم، من خلال شرب الماء بكميات كافية. للمزيد: 5 أعراض تكشف تكيس المبايض للمتزوجات علاج تكيس المبايض بالأعشاب...هل يمكن؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، لا يشكل أخذ حبتين من دواء تارديفيرون أي خطورة، إذ لا يجب أن تتجاوز الجرعة الموصى بها من حب الحديد 200 ملغ يوميًا، وبما أنّ الحبة الواحدة من هذا الدواء تحتوي على 80 ملغ، وبالتالي فقد تم تناول 160 ملغ في اليوم وهو أقل من الجرعة الموصى بها، وبالتالي لا يوجد أي ضرر على صحتك.   ولذلك أنصحك بتناول حب الحديد كالمعتاد أي حبة صباحًا بشكل يومي، ومن الأفضل عدم تغيير التوقيت أو الجرعة مرة أخرى، وبما أنك تناولت حبتين فقد تعاني من بعض الآثار الجانبية البسيطة، والتي تختفي من تلقاء نفسها، وتتضمن ما يأتي: الشعور بالغثيان أو التقيؤ. الإسهال. ألم المعدة. تعمل حبوب الحديد بشكل أفضل عندما تتناولها على معدة فارغة، إذا أمكن، تناوله قبل 30 دقيقة من تناول الطعام، أو بعد ساعتين من تناول الطعام. لكن إذا أزعج معدتك، يمكنك تناوله مع الطعام أو بعده، وقد يوصي الطبيب بتناول الحديد مع عصير البرتقال أو مكملات فيتامين سي، والذي قد يزيد من كمية الحديد التي يمتصها الجسم. ويجب بلع القرص كاملاً مع شربة ماء، ولا يجوز مص أو مضغ أو إبقاء القرص في فمك لأن ذلك قد يسبب تقرحات في الفم أو تلطخ أسنانك، ويجب ألا تتناوله مع الشاي أو القهوة أو البيض أو منتجات الألبان، لأنها يمكن أن تقلل من كمية الحديد التي تدخل إلى جسمك، وعند تناول مكملات الحديد، يجب ترك فترة لمدة ساعتين قبل تناول هذه الأطعمة أو المشروبات.   للمزيد: 10 من أعراض نقص الحديد أطعمة تحسن امتصاص الحديد وأطعمة تمنع امتصاصه

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السعادة، لا داعي للقيام بأي إجراء، إذ إنّ دواء مارفيلون يحتوي على نفس تركيز المواد الفعالة في جميع الحبوب الموجودة في العبوة، ولذلك أنصحك بالمتابعة بتناول الدواء بنفس الموعد والتوقيت، ومن المهم عدم تغيير ذلك التوقيت، ومحاولة عدم نسيان شرب الحبة، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل فعاليته بمنع الحمل، وكذلك اضطراب الدورة الشهرية.   وفي حال أنك لا تخططين للحمل في أول فترة من الزواج، فيجب الاستمرار في تناول مارفيلون، ومن الجدير ذكره، أن مفعول حبوب منع الحمل مارفيلون لا يستمر طويلًا، فيمكن أن يحدث الحمل بعد حوالي شهر واحد من التوقف عن استعمالها، ويجب اتباع النصائح التالية عند استخدام الدواء: يؤخذ القرص في نفس الموعد كل يوم. يستخدم مارفيلون بحذر وتحت إشراف طبي في حالة المعاناة من ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وأمراض الكلى والكبد. يفضل الامتناع عن التدخين أثناء فترة استخدامه لأنه يسبب زيادة الآثار الجانبية لهذا الدواء. أما عن طريقة استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون لأول مرة، يؤخذ القرص الأول في اليوم الأول من الدورة الشهرية، ومع ذلك يمكن البدء في تناوله من اليوم الخامس، لكن في هذه الحالة يجب استخدام وسيلة إضافية لمنع الحمل، مثل الواقي الذكري، وترفع أقراص مارفيلون من نسبة السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى اكتساب بعض النساء عددًا من الكيلوغرامات الزائدة، وعادةً ما تختفي هذه الآثار الجانبية   للمزيد: أضرار حبوب منع الحمل كيفية استخدام حبوب منع الحمل