الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، يمكن أن تحدث هذه المشكلة نتيجةً للعديد من الأسباب، والتي تنتج بشكل عام عن اضطرابات في هرمون الإستروجين والبروجسترون، وهما الهرمونان اللذان يعملان على تنظيم الدورة الشهرية، ومن الأفضل أن تراجعي طبيب نسائية للاطمئنان على صحتك ولاستبعاد وجود أي مشكلة صحية.   هناك عدة أسباب لحدوث الدورة غير المنتظمة، أو نزول إفرازات بنية ونزيف مهبلي لفترة طويلة، وهو ما يسمى بغزارة الطمث، وجميعها ينطوي على اضطراب مستويات الهرمونات الأنثوية في الجسم، والتي تنظم الدورة الشهرية، من هذه الأسباب ما يأتي: وجود عدوى ما، مثل العدوى البكتيرية. التعرض للتوتر العاطفي أو العصبي. ممارسة التمارين الرياضية الكثيفة والشديدة. فقدان الوزن الشديد والمفاجئ. السمنة وزيادة الوزن. وجود حالة مرضية كامنة مثل حالة تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية. نقص التغذية. أنصحك باتباع إرشادات الطبيب فقد يصف لك أدوية تعمل على إيقافها، ومن ثم تنظيمها، كما يمكن أن تفيدك النصائح الآتية في تنظيم الدورة الشهرية، ومنع حدوث المشكلة مرة أخرى: حاولي التقليل من التوتر، من خلال الابتعاد عن أسباب التوتر، وممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض. اتبعي نظامًا غذائيا صحيًا، يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة المرأة. مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام، مثل المشي في الهواء الطلق. احصلي على عدد ساعات نوم كافية، واشربي كميات كافية من الماء. للمزيد: هل تؤدي غزارة الدورة الشهرية الى فقر الدم؟ الفوط الصحيّة المستخدمة خلال الدورة الشهرية وبدائلها

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، لا ينبغي أن تتوقف عن تناول دواء بروزاك دون الرحوع إلى الطبيب، فقد يسبب إيقافه بشكل مفاجئ ظهور أعراض الانسحاب المزعجة وغير المحتملة، ولذلك وفي حال شعرت بحاجة لإيقاف الدواء يجب أن يتم مناقشة ذلك مع الطبيب الذي وصف لك الدواء.   عادةً ما يقوم الطبيب بوضع خطة لإيقاف الأدوية المضادة للاكتئاب من خلال التناقص التدريجي والبطيء، ويتم ذلك عادةً على مدار عدة أسابيع، وأحيانًا لفترة أطول، ويختلف هذا اعتمادًا على نوع مضاد الاكتئاب الذي تتناوله، وجرعته، ومدة تناوله، وقد يؤدي التوقف عن تناول بروزاك إلى ظهور أعراض الانسحاب، والتي تبدأ بعد إيقافه بحوالي 2-4 أيام، وتشمل ما يأتي: صعقات كهربائية في الدماغ. الشعور بدوخة. القلق. تغيرات في المزاج. التهيج والعصبية. الارتباك والتشويش. الصداع. التعب. الأرق وصعوبات في النوم. أفكار انتحارية. على الرغم من عدم وجود جدول زمني محدد لانسحاب بروزاك، إلا أن أعراض الانسحاب أو التوقف عن تناوله تبدأ عادة حوالي 2 إلى 4 أيام بعد تقليل الجرعة وتستمر عادةً لمدة أسبوع إلى أسبوعين تقريبًا، ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تستمر الأعراض أحيانًا لمدة تصل إلى عام واحد، ولذلك يجب عدم التوقف عنه دون مراجعة الطبيب. للمزيد: كيفية التوقف عن دواء الاكتئاب بطريقة صحيحة فوائد بروزاك للصحة النفسية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، قد يكون الأمر طبيعيًا في الصغر، إذ إن جميع الأطفال يتكلمون مع أصدقاء خياليين، ولكن وفي حال استمرت المشكلة حتى الكبر فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة نفسية، فقد يكون ذلك دليلًا على الإصابة بواحدة من اضطرابات القلق، ولا يمكن الجزم بذلك إلا بعد مراجعة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة، ولذلك أنصحك بزيارته في أقرب وقت ممكن.   هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تحدث الشخص مع أشخاص وهميين، أو التكلم مع النفس وتخيل وجود أشخاص آخرين في الغرفة، ومن هذه الأسباب ما يأتي: تنظيم العواطف، والسيطرة على الغضب، والتحضير لكيفية الرد على أشخاص حقيقين. تقليل القلق، خاصةً بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي. الهروب من الحياة الواقعية. يجب مراجعة الطبيب على الفور في حال لاحظت أن حديثك مع أشخاص خياليين يؤثر على صحتك العقلية أو على حياتك الاجتماعية، فقد يساعدك أخصائي الصحة العقلية أو النفسية في حل المشكلة، من خلال تشخيص الحالة كخطوة أولى، ثم وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، والتي قد تتضمن: العلاج السلوكي المعرفي، والذي يجعلك تفهم أفكارك وتنظمها بشكلٍ أفضل. الأدوية. العلاج بالتحدث مع الطبيب. الانضمام إلى مجموعات الدعم. للمزيد: التحدث مع النفس.. بين إيجابي وسلبي 7 نصائح لصحة نفسية جيدة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكما السلامة، من المحتمل أن تكون مصابًا بواحدة من أنواع العدوى التي تسبب لك ألم وحرقان في الخصيتين، وقد تنتقل لزوجتك خلال الجماع، وقد يكون ذلك واحدًا من أسباب إصابة زوجتك بالتهاب وتشكل كيس متقيح في إحدى شفرتي المهبل، ومع ذلك قد ينتج هذه الالتهاب لديها نتيجةً لأسباب أخرى، ولذلك أنصحك بزيارة طبيب مختص ومعالجة الحالة التي تعاني منها.   غالبًا ما تعاني زوجتك من حالة تسمى كيسة بارثولين، والتي قد يكون سببها هو تراكم السوائل عند انسداد فتحة الغدة في الفرج، ربما بسبب العدوى أو الإصابة، ويمكن أن تصاب كيسة بارثولين بالعدوى، وتشكل خراجًا، وقد يسبب عدد من البكتيريا العدوى، بما في ذلك الإشريكية القولونية والبكتيريا التي تسبب الأمراض المنقولة جنسيًا مثل السيلان والكلاميديا، وعادة ما يتم علاج هذه الحالة بشق الكيس وتصريف القيح.   قد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية لعلاج حالتك بعد معرفة التشخيص الصحيح وراء ألم الخصية والحرقان البسيط فيها، والتي يمكن أن تتضمن المضادات الحيوية ومسكنات الألم، وأنصحك بالأمور الآتية التي تساعد على تسريع الشفاء وتجنب نقل العدوى إلى زوجتك: استخدم الواقي الذكري عند ممارسة الجنس، ريثما يتم علاج الحالة الكامنة. حافظ على تنظيف المنطقة الخاصة بالماء الدافئ لوحده، ويمكنك استخدام الصابون اللطيف. تجنب وضع المنتجات المعطرة على المنطقة الخاصة. ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة للسماح للمنطقة بالتهوية وتقليل الرطوبة. للمزيد: أسباب التهاب غدة بارثولين وعلاجها الأمراض المنقولة جنسيا