الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، يبدو أن الدورة الشهرية لديكِ نزلت قبل معادها بأسبوع، وإن الفترة الطبيعية بين دورتين شهريتين هو من 21- 35 يوماً، ولكن وبما أن دورتك كانت منتظمة، وحدث اضطراب في هذا الشهر، فقد يكون هناك سبب ما وراء اضطرابها، وأنصحك بمراجعة الطبيب في حال استمر النزيف، ولمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة.   هناك عدة أسباب محتملة لحدوث الدورة غير المنتظمة، بعضها يكون بحاجة إلى تدخل طبي، وبعضها الآخر يزول من تلقاء نفسه، ومن هذه الأسباب ما يأتي: التعرض للتوتر العصبي أو العاطفي أو القلق حيال موضوع ما. زيادة النشاط البدني، وممارسة التمارين الرياضية الشديدة. خسارة الوزن الشديد، أو زيادة الوزن المفاجئة. حدوث اضطراب في الهرمونات الأنثوية التي تنظم الدورة الشهرية، بسبب وجود حالة كامنة، مثل تكيس المبايض، أو تشكل ألياف حميدة في الرحم. نقص التغذية. تناول حبوب منع الحمل الفموية. قد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية الهرمونية التي تنظم لك دورتك الشهرية، إذا لزم الأمر، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث هذه المشكلة مرة أخرى: حاولي تقليل التوتر، ومارسي تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو اليوجا أو التأمل. مارسي التمارين الرياضية البسيطة، مثل المشي في الهواء الطلق. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. اشربي كميات كافية من الماءـ فقد يزيد جفاف الجسم من تفاقم الأعراض. احصلي على ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة. حافظي على نظافة المنطقة الخاصة، وتجنبي استخدام المنتجات المعطرة عليها. للمزيد: ما هي مدة الدورة الشهرية العادية؟ الدورة الشهرية بين المسموح والممنوع

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، عادةً ما تتعافى غرز العجان بعد الولادة الطبيعية في غضون أسبوعين، ولكن قد تستمر فترة أطول بما أن الشق كان كبيرًا، وأنصحك باستشارة الطبيب بما أنك تشعرين بألم شديد، فقد يصف لك مضادًا حيويًا في حال وجود عدوى في الغرز، ولا تسبب هذه الحالة خطورة ويمكن علاجها بالأدوية والتدابير المنزلية.   أنصحك بمراجعة الطبيب على الفور في حال كان لديكِ أي من الأعراض التالية، والتي قد تشير إلى حدوث العدوى أو انفصال التمزق الذي تم إصلاحه أو مشاكل أخرى تتعلق بالتمزق المهبلي: ألم حاد. الألم الذي يزداد سوءا. الألم الذي لا يختفي. الحمى أو ارتفاع درجة حرارة جسمك. تسرب البول، أو تسرب البراز. أوصيك باتباع إرشادات الطبيب أثناء فترة التعافي، كما يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم العجان بعد الولادة والانزعاج أثناء تعافيك: اجلسي على وسادة مريحة. قومي بتبريد الجرح باستخدام كيس ثلج على المنطقة المصابة. استخدمي زجاجة بخاخة لوضع الماء الدافئ على المنطقة المصابة أثناء التبول. اجلسي في حمام دافئ عميق بما يكفي لتغطية الأرداف والوركين لمدة خمس دقائق. تناولي مسكنًا للألم يمكنك شراؤه بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول. للمزيد: دليلك الشامل عن الخياطة بعد الولادة لماذا يلتهب الجرح بعد الولادة؟

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، يمكن أن تُحقن حقنة جونال اف تحت الجلد في عدة مناطق من الجسم، مثل البطن أو أعلى الذراع أو أعلى الساق، وتعطي نفس المفعول في جميع المناطق، وأنصحك باختيار منطقة مختلفة من الجسم في حال اضطررتِ لتلقي حقنة أخرى، ومن الأفضل استشارة طبيبتك حول أفضل منطقة بالنسبة لكِ.   قبل القيام بحقنة جونال اف من الأفضل قراءة النشرة المرفقة مع الدواء، وهناك عدة خطوات يجب القيام بها في حال رغبتِ بإعطاء الحقنة لنفسك، يجب أن تكون المرة الأولى تحت إشراف الطبيب، وهي على النحو الآتي: اغسل يديكِ بالماء والصابون واستخدمي منطقة عمل نظيفة لتحضير الحقنة. تأكدي من فهمك واتباع تعليمات طبيبك بعناية بشأن كيفية إعطاء الحقنة لنفسك، بما في ذلك الاستخدام السليم للإبرة والمحقنة. تحققي من أن الدواء قد تم حلّه جيدًا، إذا كان غائمًا أو متغير اللون أو يحتوي على جزيئات كبيرة، فلا تستخدميه. استخدمي إبرة ومحقنة جديدة في كل مرة تقومين فيها بحقن الدواء. أنصحكِ بمراجعة الطبيب في حال ظهرت لديك علامات غريبة في مكان الحقن، مثل الازرقاق الشديد أو الألم الشديد أو التورم، وتستخدم حقن جونال اف كدواء للخصوبة لتطوير البويضات لدى النساء اللاتي لم يتمكن من الحمل بسبب مشاكل في الإباضة، ويمكن أن يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية المحتملة، والتي تتضمن ما يأتي: الشعور بالحموضة في المعدة. الشعور بالقلق. آلام الظهر. التجشؤ والانتفاخ. ألم في الصدر أو ضيق. سعال. إسهال في بعض الأحيان. للمزيد: اوقات الجماع بعد الابرة التفجيرية واعراض الحمل بعدها تعرفي على تنشيط التبويض وأضراره

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، في حال كنت قلقةً لعدم نزول دم بعد الجماع لأول مرة، فلا داعي للقلق، فقد تنزف بعض النساء بعد ممارسة الجنس للمرة الأولى، بينما لا يحدث ذلك عند البعض الآخر، كلاهما طبيعي تمامًا، وقد تنزف المرأة عند ممارسة الجنس لأول مرة بسبب تمدد غشاء البكارة أو تمزقه، وإنّ غشاء البكارة عبارة عن قطعة رقيقة من الجلد تغطي جزئيًا مدخل المهبل.   وبالنسبة لحكة المهبل والشعور بالحرقة في المهبل، فقد يكون السبب ورائها التوتر أو التهيج، وقد يكون هناك مشكلة صحية، مثل العدوى البكتيرية أو الفطرية، وأنصحك بمراجعة الطبيب في حال ظهرت لديك واحدة من الأعراض الآتية: الإفرازات المهبلية غير الطبيعية وذات الرائحة الكريهة. الشعور بالحرقان أثناء التبول. ألم أسفل البطن. نزيف مهبلي في خارج أوقات الدورة الشهرية. قد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية الموضعية التي تخفف الحكة المهبلية والحرقان، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض: تجنبي ارتداء الملابس الضيقة التي قد تهيج المنطقة. حاولي ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة. تجنبي وضع المنتجات المعطرة على منطقة المهبل، مثل الصابون المعطر أو مضاد التعرق المعطر. تجنبي استخدام غسولات المهبل بشكل يومي. حاولي عدم التوتر والاسترخاء عند ممارسة الجنس. للمزيد: أفضل غسول مهبلي للالتهابات والحكة علاج الحكة في المناطق الحساسة عند الرجال والنساء