الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، يمكن أن تصاب العديد من الإناث بآلام الشرج أثناء الدورة الشهرية، والتي تكون عبارة عن تقلصات وتشنجات في عضلات المؤخرة، وغالبًا ما يكون سبب هذه التقلصات هو تأثّر المستقيم بهرمونات معينة تسمى البروستاجلاندين، مما يؤدي إلى التهابه وانقباضه وتشنجه، وهو أمر طبيعي، ولكن قد يكون مؤلماً للغاية لدى البعض.   تزداد شدة أعراض انقباض عضلات المؤخرة لدى الإناث اللواتي يعانين من متلازمة ما قبل الحيض، والتي تتمثل أعراضها بالألم الشديد أسفل البطن وتغير المزاج قبل نزول الدورة بأسبوع أو أسبوعين تقريبًا، وأنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى في حال كنت تعانين من أعراض الدورة الشهرية الشديدة، فقد يصف لك بعض الأدوية التي تساعدك في تخفيف الآلام والأعراض المزعجة الأخرى.   يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل ألم الشرج الذي يترافق مع الدورة الشهرية ريثما تقومين بزيارة الطبيب: تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول. جربي الجلوس في مغطس ماء دافئ، فقد يؤدي ذلك إلى إراحة العضلات في فتحة الشرج والمستقيم للمساعدة في منع التشنج. ضعي كمادات ساخنة أو دافئة على المنطقة التي تؤلمك، مثل وسادة تدفئة، مما يساعد على استرخاء عضلاتك. تناولي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، ولكن بعد استشارة الطبيب، مثل الإيبوبروفين، الأمر الذي يمكن أن يساعد في تخفيف التهاب المؤخرة والتشنجات والألم، وذلك لأن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تقلل من كمية البروستاجلاندين المسببة للألم. للمزيد: وصفات طبيعية لعلاج الم والتهاب الشرج. 6 طرق للتخفيف من ألم الدورة الشهرية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، قد تكون هذه الأعراض التي تعاني منها دليلًا على إصابتك بخلع الكتف، وقد تكون نتيجةً لإصابة أخرى في الكتف، ولذلك لا بد من زيارة الطبيب المختص لمعرفة التشخيص الصحيح لحالتك، من خلال إجراء الفحص البدني والقيام ببعض الصور والاختبارات، ومن ثم إجراء العلاج المناسب.   يمكن أن يحدث خلع الكتف لأي شخص، وقد يحدث نتيجة لصدمة في الكتف من خلال الإصابات الرياضية أو السقوط أو غيرها من الحوادث التي يتم فيها إخراج الكتف من مكانه، وتعد هذه الحالة تدخلاً طبياً بشكل إسعافي، وتشمل أعراض خلع الكتف ما يأتي: ألم شديد في الكتف، خاصة في المفصل. عدم القدرة على تحريك الكتف والذراع. الشعور بالخدر والتنميل في الذراع والكتف. تغير شكل الكتف. ضعف في الكتف. بالنسبة للعديد من حالات خلع الكتف، سيستخدم جراحو العظام طرقًا لعلاج الأعراض بعد إعادة عظم العضد إلى مقبس الكتف، وقد يوصي طبيبك بالعلاجات غير الجراحية التالية لتقليل الألم والتورم واستعادة وظيفة الكتف إلى الوضع الطبيعي: تثبيت الكتف والذراع باستخدام حمالة، وبالتالي تقييد الحركة. استخدام الأدوية المضادة للالتهابات التي من شأنها تخفيف الألم والتورم. تطبيق الكمادات الباردة أو أكياس الثلج أو تطبيق الحرارة على مفصل الكتف. ممارسة تمارين التقوية على يد مدرب مختص. العلاج الطبيعي لاستعادة وظيفة مفصل الكتف. للمزيد: الكسر والخلع في الكتف والطرف العلوي جراحات خلع مفصل الكتف

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، من المحتمل أن يكون سبب الألم الشديد الذي تعاني منه هو العملية التي قمت بها، ولذلك عليك مراجعة الطبيب لإعلامه بالأعراض التي تعاني منها، ومن المحتمل أيضًا أن تكون مصاباً بشد عضلي في الرقبة؛ بسبب هذا الألم عند الحركة أو المشي، ولمعرفة السبب الدقيق لا بد من استشارة الطبيب.   من المرجح أن تشعر ببعض الانزعاج حول موقع عملية إزالة الكيس الدهني لبضعة أيام، وقد تكون قادرًا على العودة إلى معظم أنشطتك اليومية على الفور، ولكن قد يوصي جراحك بالانتظار يومين قبل ممارسة الرياضة وحوالي أسبوع قبل ممارسة الأنشطة الرياضية القوية، وقد تسبب العملية بعض المضاعفات، مثل الألم أو الخدر لفترة قصيرة، ويجب مراجعة الطبيب في حال كانت الأعراض شديدة.   يجب اتباع إرشادات الطبيب بدقة وتناول الأدوية التي يصفها بمواعيدها الصحيحة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل الألم ريثما تزور الطبيب: تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول. تجنب حمل الأغراض الثقيلة. تجنب التمارين الرياضية الشديدة، والتي تسبب ضغطًا زائدًا على منطقة الكتف. استخدام وسائد داعمة عند النوم، والجلوس بوضعية مريحة للكتف والرقبة. الحصول على عدد ساعات كاف من النوم خلال، فقد تؤدي قلة النوم إلى تفاقم الأعراض. ممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوجا. للمزيد: 7 من أبرز أسباب آلام الرقبة الام الرقبة والكتف

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى له دوام الصحة والعافية، من المحتمل أن يكون طفلك مصاباً بنزلة برد أو إنفلونزا، حيث يعتبر السعال واحتقان الأنف من أكثر أعراضها شيوعًا، وأنصحك بزيارة الأطفال في حال كانت الأعراض شديدة، أو ترافقت مع ارتفاع في درجة حرارة الجسم المستمر، وتتحسن معظم نزلات البرد خلال 5 إلى 7 أيام، ولكن يمكن أن تستغرق ما يصل إلى أسبوعين عند الأطفال الصغار.   يفيد السعال في إزالة السوائل والبلغم من الحلق والصدر، ولكن بما انّ طفلك لا يستطيع إخراج البلغ ويعاني من صعوبة في التنفس والاختناق، فلا بد من زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن، بينما إذا كان طفلك يتغذى ويشرب ويأكل ويتنفس بشكل طبيعي ولا يوجد صفير، فإن السعال لا يدعو للقلق عادةً.   عادةً ما يقوم الطبيب بوصف الأدوية التي تساعد على تخفيف الأعراض، وغالبا ما يكون سبب العدوى فيروسي أي لا حاجة لاستخدام المضادات الحيوية، ويمكن أن تساعد النصائح الآتية في تقليل الأعراض وتسريع الشفاء: استنشاق البخار، الأمر الذي يساعد على تخفيف انسداد الحلق، أغلقي باب الحمام وافتحي صنبور الماء الساخنة، ليتشكل البخار، ثم أدخلي طفلك بعض الوقت ليستنشق البخار. ترطيب هواء الغرفة باستخدام جهاز مخصص لذلك، أو من خلال رش بعض الماء باستخدام الرذاذ. اجعلي طفلك يتناول الكثير من المشروبات مثل شاي الأعشاب والحساء الذي يساعد على تهدئة الحلق، ويمكنك إضافة العسل إلى الماء الدافئ للأطفال الأكبر من سنة واحدة، الأمر الذي يسهل على طفلك إخراج البلغم. استخدام بخاخ الأنف الذي يحتوي على محلول السالين أو المحلول الملحي، والذي يساعد على فتح مجرى الهواء. احرصي على أن يشرب كميات كافية من الماء.  اتصلي بالطبيب على الفور في حال كان طفلك يعاني من صفير أثناء التنفس، أو لا يأكل ولا يشرب كميات كافية، أو لديه سعال مستمر لفتة طويلة. إذا كان طفلك أكبر من عام واحد، فيمكن أن تصنعي له مشروب الليمون والعسل للمساعدة على تخفيف السعال وإخراج البلغم من الصدر، ولكن تأكدي من أن طفلا لا يعاني من حساسية تجاه الليمون أو العسل، ويمكنك تحضيره من خلال: اعصري نصف ليمونة في كوب من الماء المغلي. أضيفي 1 - 2 ملاعق صغيرة من العسل. قدمي المشروب لطفلك لا يزال دافئًا. للمزيد: طرق علاج البلغم بالصدر علاج البلغم بالصدر في المنزل بالأعشاب والطرق الطبيعية