الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، عادةً، لا يظهر التحسن بشكل ملحوظ في الأيام الأولى من تناول سيروبلكس (اسيتالوبرام). يحتاج الدواء إلى وقت لكي يتراكم في الجسم، ويؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ المسؤولة عن تنظيم المزاج والقلق.   متوسط المدة لظهور التحسن: الأسبوع الأول والثاني: قد تشعرين ببعض الآثار الجانبية الطفيفة مثل الغثيان، الصداع، أو الأرق. في هذه الفترة، قد لا يكون هناك تحسن ملحوظ في الأعراض الأساسية للاكتئاب والقلق. الأسبوع الثالث والرابع: يبدأ معظم الأشخاص بالشعور بتحسن تدريجي خلال هذه الفترة. قد تلاحظين تحسنًا في المزاج، انخفاضًا في القلق، وتحسنًا في النوم. بعد شهر إلى شهرين: يصل الدواء إلى فعاليته الكاملة عادةً بعد مرور شهر إلى شهرين من الانتظام في الجرعة الموصوفة. إليكِ بعض النصائح المهمة الواجب مراعاتها: الانتظام في تناول الدواء: تناولي الدواء يوميًا في نفس الوقت حسب تعليمات الطبيب. عدم التوقف عن تناول الدواء فجأة: يجب استشارة الطبيب قبل التوقف عن تناول الدواء لتجنب ظهور أعراض الانسحاب. الصبر والمتابعة: كوني صبورة وواظبي على المتابعة مع طبيبك لمناقشة أي آثار جانبية أو تغييرات في الأعراض. قد يحتاج الطبيب إلى تعديل الجرعة بناءً على استجابتك للدواء. متى يجب استشارة الطبيب؟ إذا لم تشعري بأي تحسن بعد مرور شهرين. إذا تفاقمت الأعراض، أو ظهرت أعراض جديدة. إذا كانت لديكِ أفكار انتحارية أو شعور باليأس الشديد.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، هناك عدة أسباب محتملة لشعور الفراغ والكركرة في المعدة، بما في ذلك: الإفراغ المعدي السريع: قد تفرغ المعدة بسرعة كبيرة بعد الأكل، مما يسبب شعورًا بالجوع والفراغ. متلازمة القولون العصبي (IBS): يمكن أن تسبب هذه الحالة اضطرابات في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الكركرة والغازات. القلق والتوتر: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على حركة الأمعاء ويسبب أصواتًا غير طبيعية. الحساسية الغذائية: قد يكون لديك حساسية تجاه بعض الأطعمة التي تتناولينها، مما يسبب تهيجًا في المعدة والأمعاء. عدم تحمل اللاكتوز: إذا كنتِ تعانين من عدم تحمل اللاكتوز، فقد تسبب منتجات الألبان هذه الأعراض. إليكِ بعض النصائح للتخفيف من الأعراض: تناولي وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة، حاولي تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم. راقبي الأطعمة التي تتناولينها وحاولي تحديد الأطعمة التي تزيد من الأعراض وتجنبيها. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف: الألياف تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل الكركرة. اشربي كمية كافية من الماء: يساعد الماء على تسهيل عملية الهضم ومنع الإمساك. مارسي التمارين الرياضية بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين حركة الأمعاء وتقليل التوتر. قللي من التوتر: حاولي إيجاد طرق للاسترخاء والتعامل مع التوتر، مثل ممارسة اليوجا أو التأمل.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، ألم عروق اليد اليسرى يمكن أن يكون له أسباب متعددة. إليكِ بعض الاحتمالات: إجهاد العضلات: قد يكون السبب بسيطًا مثل إجهاد العضلات نتيجة لحركة متكررة أو حمل أشياء ثقيلة. التهاب الأوتار: يمكن أن يسبب التهاب الأوتار ألمًا في اليد والمعصم، مما قد يؤثر على الشعور في الأوعية الدموية. متلازمة النفق الرسغي: تضغط هذه الحالة على العصب المتوسط في المعصم، مما يسبب ألمًا ووخزًا وتنميلًا في اليد. مشاكل في الدورة الدموية: في بعض الحالات، قد يكون هناك مشاكل في الدورة الدموية تسبب ألمًا في الأوعية الدموية. التهاب الأوعية الدموية: وهو حالة نادرة تسبب التهابًا في الأوعية الدموية وقد تؤدي إلى ألم. إليكِ بعض النصائح لتخفيف الألم: الراحة: حاولي إراحة يدكِ وتجنب الحركات التي تزيد الألم. كمادات دافئة أو باردة: يمكن أن تساعد الكمادات في تخفيف الألم والالتهاب. تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة بسيطة لليد والمعصم. مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط. متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب؟ إذا كان الألم شديدًا ومستمرًا. إذا كان هناك تورم أو احمرار في اليد. إذا كان هناك تنميل أو ضعف في اليد. إذا كان الألم يتعارض مع الأنشطة اليومية.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ ولطفلكِ السلامة، بشكل عام، لا يوجد دليل علمي قاطع يؤكد أن تناول الأم للعنب يسبب بشكل مباشر غازات للرضيع. ومع ذلك، قد يكون لدى بعض الأمهات وأطفالهن حساسية تجاه أطعمة معينة.   إليكِ بعض النصائح لتجنب الغازات عند الرضع: مراقبة النظام الغذائي: راقبي طعامكِ ولاحظي إذا كان هناك أي أطعمة معينة تتناولينها وتزيد من غازات طفلكِ. تناول الطعام باعتدال: تناولي العنب بكميات معتدلة، ولا تكثري منه. التأكد من تجشؤ الطفل: بعد الرضاعة، تأكدي من تجشؤ الطفل بشكل صحيح للتخلص من الهواء الزائد في معدته. تدليك بطن الطفل: قومي بتدليك بطن الطفل بلطف بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة لتخفيف الغازات. استشارة الطبيب: إذا استمرت الغازات بشكل مزعج، استشيري طبيب الأطفال لتقييم الحالة وتقديم النصائح المناسبة.