الأجابة

د. بنان الحموي

أطمئنكِ بأنّ نسبة الكوليسترول هذه تعتبر مرتفعة قليلًا، ولاتُعدّ خطيرة بذاتها، وقابلة للتحسن بسهولة بإذن الله بمجرد اتباع تغييرات بسيطة في نمط الحياة والالتزام ببعض النصائح، مثل: اهتمي بتعديل نظامك الغذائي، بما يشمل التخفيف من الزبدة، والمقليات، والكيك، واللحوم الدسمة، والتركيز على تناول الشوفان، والأفوكادو، والمكسرات النيئة، واستبدال الزيوت المهدرجة بزيت الزيتون الطبيعي. أكثري من تناول الخضار والفاكهة. اشربي الماء بما لا يقل عن 2-3 لترًا يوميًا. اهتمي ببذل نشاط بدني خفيف يوميًا، مثل المشي السريع بما لا يقل عن 20-30دقيقة يوميًا. حاولي الوصول إلى وزن صحي ومثالي بطرق آمنة وتدريجية. تجنّبي التدخين وتناول مصادر الكافيين بكثرة. وما أودّ قوله هو أنّ إحساسك بالخمول والتعب دائمًا، قد لا يكون مرتبطًا بارتفاع الكوليسترول لديكِ، فقد يرتبط بحالة صحية بسيطة تحتاج متابعةً للسيطرة عليها مثل: كسل في الغدة الدرقية. نقص فيتامين د أو الحديد. قلة الحركة والنوم غير المنتظم. نمط غذائي غير متوازن. لذا أنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك سريرًا، وغالبًا ما ستطلب منكِ بعض التحاليل المخبرية لتتمكن من تحديد سبب شعورك بالكسل والخمول، وتصف لك الادوية الأنسب.   للمزيد: أسباب التعب والإرهاق عند النساء وعلاقته بتقلب الهرمونات أهم أعراض ارتفاع الكوليسترول، تعرف عليها

الأجابة

د. بنان الحموي

الحمدلله على سلامتك، وأطمئنكَ بأنّ الجري الخفيف لبضع خطوات في موقف طارئ كالذي حصل معكَ، بعد مرور مدة شهر على العملية، مع ارتداء حزام الفتق،قد لا يؤثر ولا يسبب ضررًا للعملية أو يؤدي إلى رجوعالفتق بإذن الله، خصوصًا أنّك لم تذكر حصول مضاعفات بعد الجري أو ظهور أعراض غير اعتيادية.   لكن من باب الاطمئنان أنصحك بمراقبة ظهور أي أعراض جديدة متعلقة بجرح العملية، مثل: ألم حاد مفاجئ في مكان العملية. انتفاخ أو ورم واضح مكان الجرح أو في الخصية. إحساس بشد أو تمزق داخلي. فإذا لاحظتَ أيًّا منها فأنصحك بمراجعة طبيبك على الفور ليفحص الجرح، ويقرر إجراءً طبيًا مناسبًا بحسب نتائج الفحص.   للمزيد: ما هو الفتق الاربي، اعراضه وعلاجه فوائد جراحة الفتق الإربي، ومضاعفاتها الممكنة

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وأطمئنكِ أنّه من النادر جدًا جدًا أن يحصل تليف أو تحجر للورم في الغدة النخامية خلال 6 شهور من التوقف والرجوع للعلاج، خاصة لو كان الورم صغيرًا، وإنّ التليف أو التحجر يحصل في حالات مزمنة أو نادرة، ولا يحصل بسهولة أو بسرعة خلال شهور، لكن يُتوقع (وليس مؤكدًا) أن يكون الورم قد عاد للنشاط أو النموّ خلال فترة توقفك عن تناول الدواء، لذا فإنّه من المهم جداً دائمًا أخذ الدواء بانتظام وثبات بحسب توصيات الطبيب المشرف.   وما أنصحك به خلال هذه المرحلة هو إخبار طبيبك المشرف على العلاج بأنّ أوقفته مؤقتًا، وغالبًا ما سيعيد تقييم وضع الورم من جديد، وقد يطلب صورة جديدة للغدة النخامية، أو قد يكتفي فقط بطلب تحليل جديد لنسبة الهرمون، ويضع خطة علاجية جديدة بناءً على النتائج.   للمزيد: ارتفاع هرمون الحليب عند النساء، معلومات قد تهمك كل ما تحتاج معرفته عن أعراض ارتفاع هرمون الحليب    

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وفيما يخص الألم الشديد الذي ذكرتِه، فمع أنّ غالبية النساء تعاني من آلام الدورة، لكن يمكن اعتبارها طبيعية وشائعة إذا كان الألم: يبدأ قبل الدورة أو مع أول يوم. يخف تدريجيًا بعد 1–3 أيام. يُمكن السيطرة عليه بمسكنات عادية، مثل الباراسيتامول، أو الآيبوبروفين. لا يمنعك من الذهاب للعمل أو الدراسة، حتى لو آلامكِ. وأحيطك علمًا أنّ آلام الدورة الشديدة غالبًا ما تكون مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل: عسر الطمث الأولي. بطانة الرحم المهاجرة. أورام ليفية حميدة. تكيس المبايض. فإن كان الألم الذي تعانين منه شديدًا، ويمنعك من ممارسة نشاطاتك اليومية مهما تناولت مسكنات لمحاولة تخفيفه، فأنصحك بضرورة زيارة طبيبة نسائية لتفحصك سريريًا، وبواسطة السونار، وقد تطلب بعض التحاليل المخبرية لتتمكن بدقة من تحديد سبب الألم الشديد، وتضع الخطة العلاجية الأنسب.   للمزيد: أسباب ألم الدورة الشهرية، ومتى يدل على وجود مشكلة؟ 6 طرق للتخفيف من ألم الدورة الشهرية