الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة، وقد يكون تأخرها عرضيًا ومؤقتًا، فتلاحظين قدومها في الأيام القليلة القادمة، أو قد يرتبط تأخرها ببعض الحالات الصحية البسيطة التي يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل: القلق والضغط النفسي الشديدين. ممارسة تمارين رياضية شاقة ومجهدة. اتباع حمية غذائية قاسية. نزول أو اكتساب مفاجئ وسريع للوزن. اضطراب هرموني بسيط. كيس على المبيض. تكيس مبايض. اضطراب بسيط في الغدة الدرقية. لذا أنصحك بما يلي: نامي لساعات كافية يوميًا. ابتعدي عن كل ما يقلقك ويوترك قدر الإمكان. تناولي وجبات غذائية صحية ومتوازنة. حاولي الوصول إلى وزن صحي ومثالي بطرق آمنة وتدريجية. اشربي الماء بكميات كافية خلال النهار. مارسي رياضة بسيطة مثل المشي يوميًا لمدة نصف ساعة. فإذا استمرّ غيابها أكثر من أسبوعين إضافيين، أو لاحظت تأخرها أيضًا الشهر القادم، فأنصحك بمراجعة طبيبة نسائية لتفحصك سريريًا، وبواسطة السونار، وقد تطلب بعض الفحوصات المخبرية لتتمكن بدقة من تحديد سبب تأخرها، فتضع خطة علاجية مثلى.   للمزيد: ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟ تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟

الأجابة

د. بنان الحموي

الحمدلله على سلامتكَ، وأطمئنكَ أنّه بعد عمليات انفصال الشبكية، خاصة المزمنة أو المتأخرة، من الطبيعي أن يكون النظر مشوّشًا جدًا أو شبه معدوم خلال أول أسبوع أو أكثر، خاصة إذا وُضع زيت السيليكون أو فقاعة غاز داخل العين، وقد تلاحظ تحسّنه تدريجيًا خلال 6-12 شهرًا بحسب الحالة، لكن أحيطك علمًا أنّه قد لا يعود طبيعيًا كمان كان قبل الانفصال، وأنصحك الآن بما يلي:  التزم جيدًا بتعليمات الطبيب بعد العملية، بما يشمل وضعية الرأس أثناء النهار أو النوم، وقطرات العين، والمتابعة الدورية. انتظر فترة 4-6 أسابيع لتخضع لتقييم فعلي لوضع الشبكية. لا تحكم على النتيجة النهائية الآن. للمزيد: عمليات العيون 10 من أمراض العيون النادرة، تعرف عليها

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة، وأطمئنكِ بأنّ تأخر الدورة لمدة 7–14 يومًا أحيانًا يكون طبيعيًا جدًا عند البنات من سن 13–18، خاصة إذا: حدثت تغيرات في النفسية بسبب التوتر أو الاختبارات، أو القلق. تغير الوزن أو النظام الغذائي أو النوم أو النشاط البدني. لم تصل الدورة إلى استقرار ثابت بعد، فبعض البنات يحتجن من 2 إلى 4 سنوات لتستقر الدورة لديها تمامًا. اضطراب بسيط في نسب بعض الهرمونات، مثل هرمونات الغدة. وأما بخصوص الألم الذي بدأتِ تعانين منه الآن فقد يكون طبيعيًا بسبب نضج التبويض، أو قد يرتبط بحالة صحية بسيطة تحتاج فحصًا ومتابعة، مثل: نقص المغنيسيوم أو الحديد. وجود بطانة رحم سميكة. بداية ظهور أعراض بطانة الرحم المهاجرة أو تكيسات بسيطة. فإذا مرّ على غياب الدورة أكثر من أسبوعين، فأنصحك حينها بمراجعة طبيبة نسائية لتفحصك سريريًا وبواسطة السونار، وقد تطلب بعض الفحوصات المخبرية، لتتمكن من تحديد سبب غيابها، وتضع الخطة العلاجية المناسبة (إذا اضطر الأمر لذلك).   تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟ ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية    

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة، ونعم ممكن أن يؤثر الرواكتان قليلًا في طبيعة شعرك، ويسبب تساقطه لمدة مؤقتة، لكن ليس بالضرورة، وتأكدي من أنّ كل ذلك سيزول بعد توقفك عن تناوله بعد انتهاء الكورس العلاجي الذي قررته لكِ طبيبتكِ، وإضافةً إلى ذلك فيمكنك تفادي أو التقليل من احتمالية حدوث ما تتخوفين منه إذا اتبعت النصائح التالية: استخدمي شامبو لطيف وخالٍ من السلفات. استخدمي بلسم مرطّب أو زيت خفيف مثل زيت الأرغان، أو حتى زيت الزيتون. تناولي مكملات غذائية مثل: زنك + بيوتين + فيتامين B5 (بعد استشارة طبيبتك). لا تستخدمي صبغات أو تعرّضي شعرك لحرارة عالية (مكواة/استشوار) كثيرًا. اشربي ما لا يقل عن 2-3 لترًا من الماء يوميًا. للمزيد: علاج الشعر الجاف: كيف تعيدين إليه الترطيب واللمعان؟ كيفية تحضير ماسك ترطيب للشعر الجاف والمصبوغ