الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، ويُحتمل أن تكون الاعراض التي ذكرتها مرتبطة بحالة صحية واحدة أو اكثر من الحالات الصحية التالية التي يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها: انزلاق غضروفي عنقي. انزلاق غضروفي قطني. اعتلال الجذور العصبية. شد عضلي مزمن أو التهاب في المفاصل الفقرية. مشاكل في القلب. فإذا ظهرت أعراضك فجأة وكنتِ مصابة بالضغط، أو السكري، أو لديك ارتفاع بالكوليسترول، أو تاريخ عائلي بأمراض القلب، أو رافق هذه الأعراض أعراض أخرى كضيق التنفس، أو تعرّق غير طبيعي، أو ألم في الصدر، فأنصحك بضرورة مراجعة أقرب مركز صحي ليتم فحصك للتأكد من أنّ هذه الأعراض ليست مرتبطة بأي مشكلة في القلب، أمّا لو ظهرت هذه الاعراض تدريجيًا على مدى أسابيع أو أشهر فأنصحك باتباع الإرشادات التالية التي قد تخفف بشكل كبير من هذه الاعراض المزعجة: استخدمي كمادات دافئة على الرقبة والكتف لمدة 20 دقيقة مرتين في اليوم. استخدمي كريمًا على المنطقة المؤلمة يحتوي مادة ديكلوفيناك، ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوع. تناولي دواء آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات في اليوم لمدة خمسة أيام (في حال عدم وجود مانع طبي). التزمي الراحة، وتجنّبي رفع الأوزان الثقيلة، أو النوم على الذراع المصابة. فإذا طبقتِ النصائح السابقة لمدة أسبوعين دون ملاحظة أي تحسّن في الأعراض، أو على العكس زادت سوءًا أو رافقها اعراض جديدة، فأنصحك بزيارة طبيبتك لتفحصك، وقد تطلب صورة رنين مغناطيسي، أو فحوصات مخبرية لتتمكن من تحديد السبب الدقيق لهذه الأعراض، وتضع خطة علاجية مناسبة.   للمزيد: ما هي أعراض غضروف الرقبة وعلاجه؟ اسباب الانزلاق الغضروفي القطني، واهم اعراضه

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد تشير الأعراض التي ذكرتِها إلى وجود حالة صحية تُصيب الجزء السفلي جدًا من العمود الفقري والمنطقة المحيطة به، مثل: التهاب العصعص. التهاب أو شد عضلي في عضلات الحوض والأرداف. انزلاق غضروفي قطني سفلي. التهاب المفصل العجزي الحرقفي. وللتخفيف من هذا الألم، أنصحك باتباع الإراشدات التالية: تجنّبي الجلوس المباشر على العصعص. اجلسي على وسادة طبية داعمة لتقليل الضغط على هذه المنطقة. ضعي كمادات دافئة على المنطقة لمدة 15–20 دقيقة مرتين يوميًا لتخفيف التشنج والالتهاب. ضعي كريمًا موضعيًا مضاد للالتهاب مثل كريم ديكلوفيناك. تناولي مسكنات خفيفة مثل باراسيتامول او آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا، لمدة خمس أيام (في حال عدم وجود مانع طبي). مارسي تمارين التمدد الخفيفة لعضلات أسفل الظهر والحوض. وأنصحك بمراجعة طبيبة مختصة إذا استمرت الأعراض لأكثر من 2-3 أسابيع رغم اتباعك النصائح السابقة، أو إذا تطورت الأعراض أكثر وأصبح الألم يؤثر في قدرتك على النوم أو المشي بشكل مستمر.   للمزيد: آلام العصعص وكيفية التغلب عليها ألم العصعص: أسبابه وعلاجه

الأجابة

د. بنان الحموي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وقد ترتبط هذه الاعراض التي ذكرتِها بحالة صحية بسيطة يمكن علاجها إذا تمت متابعتها، مثل: التهاب الأعصاب الطرفية، والذي يحدث نتيجة: السكري (حتى لو غير مُشخّص بعد). نقص فيتامين B12 أو B1. ضغط على الأعصاب (مثل انزلاق غضروفي في الظهر). أدوية معينة أو أمراض مناعية. حساسية جلدية أو تهيج عصبي جلدي. مشاكل في الأوعية الدموية الدقيقة (مثل ضعف الدورة الدموية). القدم الرياضي أو فطريات جلدية خفيفة. ومع أنّ حالتك غير خطيرة، لكنّي أنصحك بمراجعة طبيبتك خصوصًا إذا كنتِ مريضة سكري، أو إذا استمرّت الأعراض لأكثر من أسبوعين، أو إذا تطوّرت أكثر ولاحظت أنها بدأت تحدث في غير وقت الاستحمام، أو رافقها أعراض أخرى كتغير لون القدمين أو ضعفهما، لتفحصك، وقد تطلب منك فحوصات مخبرية، لتتمكن من تحديد السبب بدقة، لتضع خطة علاجية مناسبة.   للمزيد: علاج حرارة القدمين عند النوم والاوقات الاخرى تعرف على أهم أسباب آلام القدمين عند النساء  

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، ولا يؤثر ارتفاع درجة حرارتك إلى 38.5ْ في الجنين أبدًا طالما أنّ هذا الارتفاع لم يستمر لفترة طويلة تصل إلى أيام، لكنّ استمرار ارتفاعها لاكثر من 38.5 ْدرجة لفترة طويلة دون علاج قد يزيد احتمالية حدوث مضاعفات، مثل: اضطرابات في نمو الجهاز العصبي. التعرض لخطر الإجهاض. تشوهات في القلب أو الوجه (نادرة جدًا). لذا لا داعي للقلق، وأنصحك الآن بما يلي: تناولي دواء باراسيتامول فهو آمن في مراحل الحمل جميعها بإذن الله. اشربي كميات كبيرة من الماء البارد. ارتدي ملابس خفيفة، وضعي كمادات باردة على الجبهة وتحت الإبط. وأنصحك بمراجعة طبيبتك إذا استمرّت حرارتك مرتفعة لأكثر من 24 ساعة رغم اتباعك النصائح السابقة، أو إذا رافق ارتفاعها أعراض جديدة كالصداع، أو الألم، أو القشعريرة مثلًا، فطبيبتك حينها ستفحصك سريريًا، وقد تطلب إجراء بعض الفحوصات المخبرية للتمكن بدقة من تحديد سبب ارتفاعها، لتضع لك خطة علاجية مناسبة وآمنة لكِ ولجنينك.   للمزيد: ما سبب الشعور بالبرد والقشعريرة اثناء الحمل أسباب ارتفاع حرارة الجسم، تعرف عليها الآن