الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، وبالنسبة لألم الظهر أثناء الحمل، فقد يكون طبيعيًا إلى حدٍّ ما، وبالغالب يتحسّن بشكل كبير مع الراحة والتمدد، ويظهر هذا الألم بسبب ما يلي: زيادة الوزن وتغيير مركز التوازن. ارتخاء الأربطة والمفاصل بفعل هرمون الريلاكسين. ضغط الجنين على العمود الفقري. لكن بما أنّك ذكرتِ أنّ الألم الذي تعانين منه شديد، فأنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك، فقد يرتبط الألم الشديد بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل: عرق النسا. انزلاق غضروفي (ديسك). عدوى أو التهاب في العمود الفقري. ألم الحوض المرتبط بالحمل. وبشكل عام أنصحك بما يلي: لا تتناولي مسكنات من نفسك إلا بعد استشارة الطبيب، لأن بعض الأدوية ممنوعة أثناء الحمل. ضعي وسادة بين الركبتين عند النوم على الجانب. ضعي كمادات دافئة خفيفة على الظهر. تجنّبي حمل أشياء ثقيلة. ارتدي حزام دعم الحمل (إذا نصح به الطبيب). للمزيد: الم الظهر للحامل واهم النصائح للوقاية والعلاج لتجنبه تعرف على مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل  

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ونعم يمكنكَ استخدام المينوكسيديل، لكن بشكلٍ عام أنصحك بما يلي: تأكد من التشخيص، أي أنّ السبب هو فعلاً صلعٌ وراثي وليس فقر دم، أو اضطرابات هرمونية، أو مشاكل في الغدة الدرقية تسبب تساقط الشعر. التزم بالاستخدام المنتظم وطويل الأمد، لأن فعالية المينوكسيديل تحتاج وقتًا، وقد يستغرق ظهور التحسن 3-6 أشهر. قد تلاحظ تساقطًا مؤقتًا في بداية استخدامه (أول 2–4 أسابيع)، وهذا طبيعي. لا تتوقف عن استخدامه فجأة، لأن الشعر الذي نبت قد يتساقط. ضع في عين الاعتبار أنّ النتائج لاستخدامه تختلف من شخص لآخر حسب استجابة البصيلات. وبشكلٍ عام أنصحك بمراجعة طبيب لمعرفة السبب الدقيق لتساقط الشعر لديك، فيُحتمل أن يكون لسبب صحيّ آخر غير الوراثة مثل: تغيرات هرمونية. نقص الفيتامينات والمعادن، خاصةً الحديد، والزنك، وفيتامين د، وفيتامين ب 12. سوء التغذية بشكل عام، أو الحميات القاسية. التوتر والضغوط النفسية. استخدام بعض الأدوية. العناية القاسية بالشعر مثل الاستخدام المفرط لمجفف الشعر، الفرد الكيميائي، الصبغات. للمزيد: ما هي فوائد وأضرار استخدام مينوكسيديل للشعر؟ أهم طرق علاج تساقط الشعر للرجال وتكثيفه  

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة الشفاء، وأحيطكِ علمًا أن دواء الروكتان الذي تتناولينَه قد يؤثر في الحالة النفسية لدى بعض الأشخاص، فمن الأعراض الجانبية التي يعاني منها البعض أحيانًا أثناء استخدامه: تقلبات المزاج. زيادة في مشاعر القلق أو الاكتئاب. نوبات حزن أو فقدان الحافز. ومن الجيّد أنّك قد بدأت مع معالجة نفسية فقد تشعرين بتحسّن أعراضك تدريجيًا، لكن من المهم أيضًا أن تخبريها بتناولك الروكتان، وكذلك أن تخبري أخصائي الجلدية المشرف على علاجك من حالة حب الشباب بأعراضك الحالية، فقد يقرروا إمّا تعديل جرعة الروكتان، أو أن يكتفوا بمراقبة الأعراض بعد الخضوع للجلسات النفسية، وفي بعض الحالات قد يضطر أحدهما إلى إيقافه مؤقتًا إن لزم الأمر.   وبشكل عام قد تساعدك النصائح التالية على الدراسة والمذاكرة مع وجود القلق: قسّمي الدراسة لأجزاء صغيرة جدًا. مارسي التنفس العميق أو التأمل البسيط قبل المذاكرة. ضعي جدول مرن للمذاكرة. ضعي لنفسك حوافز تشجيعية يومية بعد إنهائك للمقرر اليومي من الخطة الدراسية. للمزيد: كل ما تود معرفته حول نوبات القلق 10 من أهم أسباب القلق، تعرف عليها

الأجابة

د. بنان الحموي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وقد ترتبط هذه البقع بحالة جلدية أو داخلية يمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل: الشواك الأسود، وهي حالة مرتبطة بمقاومة الإنسولين، أو الوزن الزائد. فرط التصبغ ما بعد الالتهاب. تصبغ ناتج عن احتكاك أو منتجات عطريةأو كيميائية. عدوى فطرية سطحية. مشاكل في الكبد أو اضطرابات هرمونية. وأنصحك بمراجعة طبيب أخصائي جلدية ليفحص هذه التصبغات ويقيّم وضعها، وقد يطلب بعض الفحوصات المخبرية ليتمكن من تحديد السبب الدقيق لظهورها، ويضع خطة علاجية مناسبة أو يحوّلك لطبيب باختصاص آخر بحسب ما يراه مناسبًا، وبشكلٍ عام فإنّ علاجها يعتمد على السبب كما يلي: كريمات تفتيح موضعية مثل الهيدروكينون أو التريتينوين، إذا كانت مجرّد تصبغات. مضادات فطريات إذا كانت عدوى فطرية. علاج السبب الداخلي، كما في حالة مقاومة الإنسولين. للمزيد: ما هي أسباب ظهور بقع بنية على الجلد؟ فرط التصبغ الجلدي