الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، ولا داعي للقلق فهذه الاعراض المزعجة قد تستمرّ لفترة طويلة نسبيًا تصل إلى أسابيع حتى بعد زوال الفيروس المسبب لها، لأنّ الغشاء المخاطي والجيوب الأنفية تتهيج بدرجة كبيرة في بعض الحالات، لذا قد يطول شفاؤها، لكن توجد بعض النصائح التي يسهم اتباعها في تخفيف هذه الأعراض بشكل كبير ويسرع من تعافيها، مثل: استخدمي محلولًا ملحيًّا للأنف عدة مرات في اليوم لتنظيف الجيوب الأنفية وتخفيف المخاط. اشربي الكثير من الماء والسوائل الدافئة للمحافظة على رطوبة جسمكِ لتخفيف لزوجة المخاط وتسهيل خروجه. استنشقي البخار من وعاء به ماء ساخن (مع تغطية رأسك بمنشفة) لتخفيف احتقان الأنف. إلزمي الراحة ونامي لساعات كافية. استشيري طبيبتكِ في استخدام بخاخ أنفي كورتيزوني، مثل موميتازون. وأنصحك بمراجعة طبيبتكِ إذا لم تتحسّن أعراضك بعد ثلاثة أسابيع، أو إذا لاحظتِ تطوّر هذه الأعراض أكثر، أو ظهور أعراض جديدة مثل الحمى أو آلام في الوجه أو الرأس.   للمزيد: ما هي طرق علاج انسداد الأنف في المنزل؟ علاج سيلان الأنف: حلول سريعة لراحة مضمونة!  

الأجابة

د. بنان الحموي

لا أعلم مدى دقة أو جودة الصورة المرفقة، ففي بعض الحالات لا تظهر الألوان الفاتحة في مثل هذه الصور، لذا فمع أنّ الصورة لا تشير إلى وجود حمل نظرًا لظهور خط واحد فقط لا غير، لكن أيضًا لا يمكن نفي الحمل اعتمادًا على نتيجة هذا التحليل، لأنّ تحليل الحمل المنزلي يُعطي نتيجة دقيقة إذا تمّ إجراؤه بعد أسبوع من تأخر أو غياب الدورة الشهرية.   لذا إن كنتِ مهتمة جدًا بمعرفة وجود الحمل على وجه السرعة لسبب معيّن مثل البدء بتناول دواء غير آمن للحمل مثلًا، فأنصحك حينها بضرورة إجراء فحص الحمل الرقمي الذي يُعطي نتيجة دقيقة منذ اليوم الأول لغياب الدورة، أو يمكنكِ إعادة إجراء الفحص المنزلي بعد مضيّ أسبوع من تأخر الدورة، فإذا تأكدت النتيجة السلبية للتحليل، فقد يُعزى تأخر الدورة لديك لأسباب صحية بسيطة يمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل: التوتر والضغط النفسي. تغيرات مفاجئة في الوزن، سواء بفقدانه أو اكتسابه. اتباع حمية غذائية قاسية. ممارسة تمارين رياضية عنيفة. تكيس المبايض. اضطرابات هرمونية تشمل اضطرابات الغدة الدرقية. للمزيد: تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟ ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبالنسبة لهذه الأعراض التي ذكرتِها، فهي قد ترتبط بمشكلات صحية بسيطة ويسهل علاجها إذا تمت متابعتها، ومنها: تغيرات هرمونية بسبب الدورة الشهرية أو الإجهاد. التهاب أو عدوى في قنوات الحليب. تناول بعض الأدوية، خاصة الهرمونية. مشاكل في الغدد أو أورام حميدة. ارتفاع مستوى هرمون الحليب. وأنصحك باتباع الإرشادات التالية التي تسهم بشكل واضح في التخفيف من الألم عندكِ: ضعي كمادات دافئة على الثدي لتخفيف الألم والتورم. ارتدي حمالة صدر داعمة ومريحة لتخفيف الضغط على الثدي. تناولي مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الآيبوبروفين، لكن استشيري الصيدلانية حول النوع والجرعة الأنسب بحسب تاريخك الصحي. تجنبي الضغط على الثدي أو عصر الحلمة. وأنصحك بضرورة مراجعة طبيبتك إذا استمرت الأعراض لاكثر من أسبوعين إلى ثلاثة، أو لاحظت ظهور الأعراض التالية: اضطرابات في الدورة الشهرية. ظهور إفرازات مصحوبة بدم. احمرار أو سخونة في الثدي. ملاحظة كتلة محسوسة في الثدي. تطور ألم شديد لا يتحسن مع العلاجات المنزلية. للمزيد: ألم في الثدي الأيسر، ما الأسباب؟ 5 احتمالات وراء اسباب الم الصدر والفرق بينها

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، وبالنسبة للدوخة وللصداع عندك فقد يكون بسبب واحدة أو أكثر من الحالات الصحية البسيطة التالية التي يمكن علاجها والسيطرة على أعراضها إذا تمت متابعتها: انخفاض ضغط الدم. انخفاض سكر الدم. الجفاف. فقر الدم. قلة النوم. مقدمات الارتعاج، وهي حالة طبية تتطلب المتابعة. لذا أنصحك بزيارة طبيبتك للاطمئنان أكثر ومعرفة سبب هذه الأعراض التي تعانين منها، فطبيبتك قادرة على فحصك سريريًا، وقياس ضغطك، وتقييم التحاليل المخبرية التي ستطلبها منك لتعطيكِ التشخيص الدقيق لتضع لكِ الخطة العلاجية الأنسب لحالتك. وبالنسبة لسؤالك عن وجود نصائح تخفف من هذه الأعراض، فنعم بالفعل توجد بعض النصائح التي قد يساعدك اتباعها في التخفيف من هذه الأعراض، لكن بعد نفي الأسباب التي تحتاج متابعة وعناية، وهذه النصائح تشمل: اشربي الكثير من الماء بانتظام طوال اليوم. تناولي وجبات صغيرة ومتكررة وتجنبي انخفاض سكر الدم بتناول وجبات صغيرة كل 2-3 ساعات. احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة. تجنبي الوقوف لفترات طويلة. استشيري طبيبك حول ضرورة تناولك لمكملات الحديد. ضعي كمادات باردة على جبهتك فقد تساعد في تخفيف ألم الرأس. مارسي تمارين الاسترخاء. للمزيد: ماهو علاج الصداع الشديد للحامل، وفي المنزل؟ ما هي طرق علاج الدوخة المفاجئة؟