الأجابة

د. بنان الحموي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لكَ السلامة، وبما أنّ مرَّ على الحقنة الخاطئة 7 أيام، وما زلتَ تعاني من ألم شديد وتورم  في العضل، فالموضوع قد يحتاج عناية خاصة، وربما تدخلًا طبيًا بسيطًا حسب الحالة، فإذا لا حظت تطوّر حالتك وظهور الأعراض التالية، فذلك يستدعي مراجعة الطبيب بشكل عاجل: ارتفاع درجة حرارة المنطقة، او حرارة الجسم عامة. زيادة التورم أو الألم يومًا بعد يوم. خروج قيح أو إفرازات من مكان الحقن. احمرار أو تغيّر لون الجلد. ألم يمنعك من الحركة أو النوم. أمّا إذا كانت الأعراض بسيطة، ولم تلاحظ أيًّا من الأعراض السابقة، فيمكنك اتباع الإرشادات التالية التي قد تخفّف منها أو تسرّع شفاءها: ضع كمادات دافئة على موضع الحقن، مرتين يوميًا لمدة 20 دقيقة في كل مرة. تناول آيبوبروفين 400 مغ عند الحاجة (في حال عدم وجود مانع طبي). تجنّب الضغط على الورم بقوة. لا تحاول عصر الورم. للمزيد: علاج تورم مكان الحقن

الأجابة

د. بنان الحموي

إنّ الشعور بالبرد والرجفان (القشعريرة)، يليها شعور بالحرارة او التعرّق هو نمط يشير غالبًا إلى أنّ الجسم يمرّ بـِ ردّ فعل على التهاب أو عدوى، نتيجة احد الأسباب التالية: حمى بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية. التهاب المسالك البولية. رد فعل مناعي او تحسيي لبعض الأدوية أو التطعيمات. بداية نزلة برد أو حمى موسمية. وأنصحك بمراقبة أعراضك جيدًا، فإذا استمرت لأكثر من يومين، أو رافقها ارتفاع شديد في درجة الحرارة يصل إلى 39.5 درجة مئوية، أو رافقها أعراض أخرى غير اعتيادية مثل صداع شديد أو دوخة أو إحساس بالقرب من الإماء، فلا بدّ حينها من مراجعة طبيب على الفور ليفحصك سريريًا بشكل دقيق، وقد يطلب بعض التحاليل المخبرية ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذه الأعراض، ويضع الخطة العلاجية الأفضل.  

الأجابة

د. بنان الحموي

تُؤخذ هذه الحبوب غالبًا قبل الأكل ب 20-30 دقيقة، والهدف أن يبدأ مفعوله قبل دخول الطعام إلى معدتك، حتى يمنع التهيّج والتقلصات الناتجة عن الأكل، وعند تناول هذه الحبوب أنصحك بما يلي: لا تمضغ أو تكسر الحبة، بل ابلعها كاملةً مع كمية مناسبة من الماء. تناوله تمامًا كما وصفه طبيبك لك. لا تتوقف عنه فجأة دون استشارة طبيبك. وبشكل عام بما أنّك تعاني من التهاب المعدة والقولون، أنصحك بالتزامن مع تناول الأدوية المصروفة لك من طبيبك باتباع الإرشادات التالية التي تساعد كثيرًا في تهدئة أعراضك: تناول وجبات صغيرة متكررة بدلًا من وجبتين كبيرتين. تجنّب تمامًا الشاي والقهوة والمنبهات عامةً. تجنّب الأطعمة المهيجة للمعدة والقولون، مثل البهارات، والأطعمة الحارة والحامضة والدسمة، والبقوليات عامةً. اشرب الماء دافئًا، وحاول تجنّب المشروبات الباردة أو الغازية. تناول أدويتك الموصوفة بانتظام تام.     تناول وجبات صغيرة متكررة بدلًا من وجبات كبيرة. تجنب القهوة، الشاي الثقيل، الفلفل، الحمضيات، الأكلات الدسمة والمقلية. اشرب الماء الدافئ بدل البارد أو الغازي. استخدم أدوية المعدة التي وصفها الطبيب (مثل مضادات الحموضة أو مثبطات الحموضة) بانتظام.  

الأجابة

د. بنان الحموي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، ولا، إنّ تناول التمر لا يضر الحامل في الشهور الأولى إذا كان باعتدال، ولا يسبّب إجهاضًا كما يُشاع أحيانًا، وعلى العكس، فإنّ تناوله بالكميات الموصى بها يوميًا قد يكون مفيدًا للحامل في النواحي التالية: يمنح طاقة طبيعية، دون رفع سكر الدم بشكل مفرط لأنّه غني بالسكريات الطبيعية. يحتوي على الحديد، لذا فقد يساعد على الوقاية من فقر الدم. غني بالألياف، لذا يخفف من حالة الإمساك الشائعة لدى الحوامل. يحتوي معادن مهمة مثل المغنيسوم والبوتاسيوم. ورغم فوائده، إلّا أنّه يجب التخفيف من تناوله قدر الإمكان لمن تعاني من سكر الحمل، أو لديها تاريخ سابق للإصابة به، أو من تعاني من سمنة مفرطة أو زيادة سريعة في الوزن، وإنّ الكمية المسموح بتناولها في الشهور الأولى من 2-3 تمرات يوميًا،  للمزيد: فوائد التمر للحامل والجنين