الأجابة

د. بنان الحموي

الحمدلله على سلامتك، وبما أنّ الطبيب قد فحصك وأكّد عدم وجود القشرة في حلقك، فغالبًا أنّها سببت خدشًا بسيطًا في بطانة البلعوم، وهذا الخدش هو سبب إحساسك بأنّ القشرة ما زالت موجودة، مع وخز أو ألم عند الكلام أو البلع، وقد يستمر عدة أيام حتى يلتئم، وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي: أكثر من شرب الماء والسوائل الدافئة. تغرغر بماء دافئ مع قليل من الملح عدة مرات يوميًا. تناول أطعمة لينة وتجنب الأطعمة القاسية أو الحارة لبضعة أيام. تناول مسكن بسيط مثل الباراسيتامول إذا كان الألم مزعجًا فعلًا، ما لم يكن لديك مانع طبي. وأنصحك بمراجعة طبيبك في الحالات التالية: استمر الإحساس أكثر من 3–5 أيام دون تحسن. ازداد الألم. وجدتَ صعوبة بالغة في بلع الطعام أو حتى اللعاب. ظهرت حرارة أو سعال شديد أو شعرت بأن الجسم العالق ما زال موجودًا بوضوح.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وأطمئنكِ بأنّ هذا الانتفاخ سيخف خلال يوم إلى عدة أيام، ولتخفيفه أنصحكِ بما يلي: نظفي عينك والمنطقة المحيطة بها بلطف بماء فاتر فقط. ضعي كمادات باردة على الجفن لمدة 10–15 دقيقة، لعدة مرات في اليوم. تجنبي فرك عينكِ أو حك الجفن حتى لا يزداد التهيج. تناولي مضاد للحساسية إذا كنتِ تعانين من حكة، (إذا لم يكن لديك مانع طبي). ضعي وسادة إضافية تحت رأسك أثناء النوم لتقليل تجمع السوائل. وأنصحكِ بمراجعة الطبيب على الفور في الحالات التالية: أصبح الانتفاخ شديدًا لدرجة منع فتح العين. ظهر ألم شديد داخل العين أو ضعف في الرؤية. خرج صديد أو ازداد الاحمرار وانتشر. ارتفعت درجة حرارتك أو تورّم وجهك.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، وإذا كنتِ لا تعانين من نقص فيتامينات، فلا يوجد فيتامين يضمن تحسين الشعر والبشرة، لكن إذا كان هناك نقص، فإن تعويضه قد ينعكس بشكل واضح على صحتهما فعلًا، وبشكل عام تعتبر الفيتامينات والمكملات التالية مفيدة عند وجود نقص: البيوتين. فيتامين د. الحديد. الزنك. أوميغا 3. فيتامين ب12. وبالنسبة لهذه المكملات هل تزيد الشهية أو شعر الجسم بشكل عام، ففي الحقيقة هي لا تزيد الوزن بحد ذاتها، لكنها قد تحسن الشهية عند بعض الأشخاص إذا كانوا يعانون من نقص، فيظن البعض أنها سبب زيادة الوزن، وكذلك فهي لا تسبب زيادة شعر الجسم، فزيادة شعر الجسم غالبًا ترتبط بالهرمونات (مثل ارتفاع هرمونات الذكورة)، أو بعض الأدوية، وليس بالفيتامينات المعتادة، وللحصول على أفضل نتيجة، احرصي أيضًا على اتباع النصائح التالية: تناولي كمية كافية من البروتين يوميًا. اشربي الماء بكميات مناسبة. نامي لساعات كافية وتجنّبي السهر. احمي بشرتك من الشمس باستخدام واقٍ شمسي.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وإنّ خروج الصديد من جانب إصبع القدم الكبير غالبًا يدل على وجود التهاب حول الظفر، والسبب الأكثر شيوعًا هو انغراس الظفر في الجلد، حيث يدخل طرف الظفر في الجلد فيسبب التهابًا وعدوى، وقد تشمل الأسباب الأخرى ما يلي: قص الأظافر بطريقة غير صحيحة (مثل قصها بشكل دائري مثلًا). ارتداء أحذية ضيقة. إصابة في الإصبع. التهاب بكتيري أو فطري. وبخصوص استفسارك عن العلاج فهو يعتمد على شدة الحالة، ويشمل: نقع القدم في ماء دافئ لمدة 15–20 دقيقة، 3–4 مرات يوميًا. المحافظة على نظافة المنطقة وتجفيفها جيدًا. ارتداء أحذية واسعة ومريحة. عدم محاولة قص الجزء المنغرس من الظفر بنفسك إذا كان ملتهبًا. إذا كان هناك صديد، فقد تحتاج إلى مضاد حيوي أو إجراء بسيط لإزالة الجزء المنغرس من الظفر لدى الطبيب. وأنصحكَ بمراجعة الطبيب في الحالات التالية: استمر خروج الصديد. ازداد الاحمرار أو التورم أو الألم. ظهرت حرارة أو امتد الاحمرار في القدم. إذا كنت مصابًا بالسكري أو تعاني من ضعف في الدورة الدموية.