الدكتور مروان السمهوري

الأجابة

الدكتور مروان السمهوري

تأخر الدورة الشهرية في سن المراهقة أمر شائع، وقد يكون ناتجًا عن عدة أسباب منها: عدم انتظام الهرمونات: في بداية سن البلوغ، قد لا تكون الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية منتظمة تمامًا. التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر النفسي على الدورة الشهرية. تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير. ممارسة الرياضة المفرطة: قد تؤثر التمارين الرياضية الشديدة على انتظام الدورة. بعض الحالات الطبية: مثل متلازمة تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية. الخطوات التي يمكنك اتخاذها: حاولي الاسترخاء وتقليل التوتر. تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا. تجنبي ممارسة الرياضة المفرطة. إذا استمر تأخر الدورة الشهرية، استشيري طبيبة نسائية لتقييم حالتك وتحديد السبب والعلاج المناسب.

تابع القراءة