الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب او جراحة العظام فالأعراض تدل على حدوث إصابة في الركبة، قد تكون إصابة في أي من أجزاء الركبة ولا يمكن الكشف عن المشكلة دون فحص

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

" من الأفضل استشارة طبيبك جراح العظام أو أخصائي الطب الرياضي للحصول على تقييم شامل لحالتك وتحديد أفضل خطة علاجية لك..

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيبك للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الم في العضلات بعد ممارسة الرياضة يمكن أن يكون نتيجة للإجهاد العضلي والتمارين الشديدة. للتخفيف من هذه الأعراض يمكن تطبيق بعض الإجراءات مثل تمارين التمدد قبل وبعد التمرين، شرب كميات كافية من الماء للترطيب، تناول وجبة غنية بالبروتين بعد التمرين، والراحة الكافية للعضلات بين التمارين. أما بالنسبة للاستفسار عن مرخي العضلات، فقد يكون مفيدا في بعض الحالات لتخفيف التوتر العضلي وتقليل الالتهابات. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه من التاكد من التشخيص ولضمان عدم وجود أي تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى التي قد يكون المريض يتناولها.