الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هل مارست أو تمارس العادة السرية؟؟ هل أجريت تشخيص للمسالك البولية( الحالب والمثانة؟) هل تعاني من فتق إربي؟؟ أو شد عضلي؟ يمكن أيضاً عمل فحص للبول وكذلك للسائل المنوي للتشخيص التفريقي.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك ممارسة الرياضة يومياً حتى التعب والتعرق وقف التدخين والكحول الاهتمام بالتغذية المتوازنة عدم تناول المنبهات(قهوة وشاي) في المساء عدم تناول العشاءأو عشاء خفيف الاهتمام بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها. الاهتمام بتنظيم وقت محدد للنوم، وعدم ترك الأمور

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات والأغذية المفيدة ، راجع انتصاب في القاموس.

تابع القراءة