الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

سؤالك غير واضح هل تقصد عند القذف؟؟

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يبدو أن الأفكار الجنسية تلح عليك، لا داعي للقلق، فأنت قد بلغت أو على وشك البلوغ، وهذا شيء عادي في هذا الوقت.فكر في هوايات أخرى.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يمكن التحكم بالنفس إلا بإشغال النفس بأشغال وأمور أخرى والتدريب على التحكم بنفسك. مارس هواية أخرى مثل الرياضة والمطالعة مثلاً.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا بد أنك تتناول كميات كبيرة من الطعام بحيث يتوجه كمية أكبر من الدم إلى امعدة والجهاز الهضمي للمساعدة في هضم الطعام.لذلك عليك تقليل الكميات التي تأكلها، وتستطيع برنجة ذلك حسب وقتك.يعني إذا عندك شغل ، ما تاكلش كثير!