الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

المادة الأولى لا نعرف ماذا تقصد بها, أما الثانية قد تكون تقصد برومازيبام كيتيل وهذا نعم إذا لم يكن استخدامه تحت اشراف طبي وضبط جرعته وفق درجة الاستجابة قد يتسبب بالإدمان وبمشاكل صحية عديدة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

سبق أن تمت الإجابة

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

هذا إحساس ينجم عن الانفعال النفسي وتدريجياً مع التعود والتكرار سيكون الأمر طبيعي,

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

مدة العلاج تعتمد على درجة الاستجابة وعلى حدة الحالة فالبعض يتعافى خلال بضعة شهور وآخرين يحتاجون إلى سنوات, وإرادة الشخص في تعديل سلوكه تساعد في تقليل هذه المدة وهذا يتطلب ممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب الإفراط في الطعام وبالنسبة للتشتت الذهني ينبغي تجنب التلفاز والبرامج أثنا فترات الدراسة وقضاء فترة أطول في تأمل ما يرتبط بنشاطاتك الدراسية يعد كل جلسة دراسة مع محاولة مناقشتها مع نفسك بصوت عال وكأنك تخاطبين شخصاً آخر