الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا ننصح بذلك إلا إذا كان هناك استطباب محدد يتطلب ذلك وبعد إستشارة الطبيب المعالج الذي سيكون على إطلاع مسببق على حالة المريض ولديه تقييم للحالة الوظيفية لأعضاء الجسم ونوع الأدوية التي يتعاطاها

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق, وأفضل حل لهذه الحالة هو أن تراجعي طبيك مباشرة عندما تعتريك أي مشكلة وعندما يتضح السبب أمامك ستزول كل الأوهام والتخوفات، وإشغال نفسك بما يتناسب مع رغباتك وممارسة الرياضة والتواصل الاجتماعي والمشاركة في النشاطات الاجتماعية المختلفة ستساعدك على التخلص منها

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق ، لكن الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي لتحديد طبيعة هذه الخنقة وما هي خصائصها وبعد استبعاد أي خلل عضوي سيتم إرشادك إلى أخصائي نفسية للتعرف على عوامل القلق والتوتر الموجودة لديك

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

لا داعي للقلق هذا التفكير سيكون عابر وبمجرد أن تشغل نفسك سيذهب هذا التفكير، كما ننصحك بما يلي تجنب الإستماع إلى الكثير من القصص المرتبطة بالمرض والموت وتنطلق إلى الحياة بتفاؤل أكثر. مارس نشاطاتك اليومية. خالط الأخرين وتجنب العزلة. إذا لم يذهب هذا الشعور بالرغم من المحاولة أنصحك بمراجعة الطبيب. اقرأ المزيد: رهاب الموت، ظاهرة الخوف من الموت ..كيف فسرها علماء النفس؟