الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

هذا سببه القلق وهو شعور نفسى يشترك فيه جميع البشر وهو احساس معروف للجميع ، و القلق بحد ذاته استجابة طبيعية عند معظم الاشخاص تجاه التهديدات الواقعية التي تهدد استقرار حياته المعتادة، وفى معظم الحالات فان القلق له وظيفه دفاعية مهمة عند الفرد ، أما اذا زاد عن حده فينبغي معاودة اخصائي نفسي الذي بدوره سيحدد نوعه وسبب ومن ثم سيكون من السهل وضع خطة علاجية تمكنك من السيطرة عليه

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

تسارع النبض يعود لأسباب كثيرة منها ما هو نفسي ومنها ما هو عصبي وهروني ومنها ما ناجم اضطرابات قلبية وغير ذلك ولتحديد السيي ينبغي معرفة نوع التسارع وخصائصه من خلال تخطيط كهربية القلب

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

هذا غالباً ما يكون عابر وبمجرد أن تحاول تمثيل الدور أما أصدقائك قبل المقابلة سيتلاشى الأمر، أما اذا كان دائم الحدوث فالعلاج يكمن في اضعاف عامل الخوف من خلال مواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجيا أي الاكثار من القيام بهكذ نشاطات في وسظك الاجتماعي ويمكنك تناول أدوية تساعدك من تخفيف القلق أو التوتر ولكن ينبغي أن يكون تحت اشراف طبيبك

الأجابة

الدكتور انور سالم العواودة

إمكانية العلاج تكون في كثير من الحالات سهلة وبسيطة ،لكن ينبغي تحديد نوعه وتصنيفه من قبل أخصائي نفسيه فمنه ما هو اندفاعي ومنه ما هو قهري ومنه ما هو تلقائي، وفي جميع الأحوال ينبغي تجنب التوتر والقلق والضغط نفسي، والقيام بالأنشطة التي تبعث على الاسترخاء والراحة النفسية كالرياضة -والتنزه وسماع الموسيقى الهادئة وفي حاة عدم الاستجابة على هذه الخظوات يمك البحث عن علاج دوائي.