الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الانتفاخ الذي تراه قد يكون نتيجة تمزق عضلي , ينصح لبس مشد ضاغط وبعد مرور 72 ساعة يتم استخدام كمادات دافئة وعمل مساج لهذا المكان خوفا من احداث نزف , مع ضرورة اخذ مسكن الم ومرخي عضلي والعودة للتدريب فقط بعد زوال الاعراض

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

وعليكم السلام , ادوية المخفضة لحامض اليوريك تؤخذ اذا كان هناك ارتفاع به او ظهرت علامات الم التهاب ناتجة عنه , الالام التي تصفها قد تكون بسبب التهاب غشائي عضلي او التهاب محفظة الفخذ الخارجية , ينصح مراجعة جراح عظام وعدم النوم على هذا الجنب

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح توجيه السؤال لاخصائي تغذية , بشكل عام ينصح الاكثار من شرب الماء , والابتعاد عن المشروبات الغازية , وعدم الاكل في وقت متأخر , وضرورة الاكل ببطىء وبعيدا عن التلفزيون والابتعاد عن الدهون

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الانتفاخ يعني تضرر الانسجة سواء كانت في الجلد او العضل او النسيج العظمي ونع العلاج يعتمد على نوع الضرر الذي لحق بالاصبع نتيجة الالتواء , في اول 72 ساعة من اي اصابة ينصح عمل مغاطس باردة او مساج بالثلج مع اخذ مسكن الم ومضاد للالتهاب , والافضل مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , الرنين المغناطيسي يمكننا يه مشاهدة العضلات والعظام والاوتار , يالاشعة السنية نرى العظم ونشخص سلامته