الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

مع استخدام الجوال او الكمبيوتر او القراءة بطريقة غير مريحة ولفترات طويلة يحدث تقلص عضلي وهذا بدوره يفقدنا تجويف العنق الطبيعي وتصبح العنق مستقيمة , تقلص العضلات وعدم مرونتها يفقد الغضاريف المتواجدة بين الفقرات التغذية السليمة وعلى المدى المتوسط والطويل يحصل جفاف هذه الغضاريف وتقارب الفقرات وبالتالي سهولة الانزلاقات الغضروفية العنقية . الحل من خلال جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق ومرخي عضلات اذا استدعى الامر .

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الام الفك قد تكون ناتجة عن متلازمة الفكين او ما يسمى متلازمة TMJ ينصح عمل صورة بانوراما للفك ومراجعة اخصائي جراحة فكين , من المفيد الابتعاد عن اكل الفواكه الصلبة مثل التفاح او فتح الفم بشكل كبير والتقليل من اللحوم التي تستدعي مضغ لفترات طويلة والتوقف عن التخزين . قد تحتاج حارس من السيليكون يوضع داخل الفم لثناء النوم لمنع الاطباق الشديد للاسنان اضافة لمرخي عضلات من نوع سيردالود مساء

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من الادوية الموجودة الوبيورينول والكولشيسن والالتزام بالحمية واعادة الفحص بعد مرور شهرين ويمكن بعدها الالتزام بحمية غذائية فقط دون ادوية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

اعتقد ان عليك زيارة طبيب اعصاب , شكواك عامة , لديك تعب وضعف تركيز وزغللة وهذه علامات جهد وتعب وقلة نوم وسوء تغذية وتوتر , اضافة لالام الكتف التي قد تكون بسبب التهاب اوتار او نتيجة انزلاقات غضروفية عنقية , لا بد من بعض التحاليل المخبرية من فيتامين ب12 وفيتامين د وقد يلزم تخطيط قلب وفحص عضلة القلب