الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

العلاج الطبيعي لن يعطي نتيجة اذا كان هناك قطع في العصب او كانت اصابته بالغة , تخطيط العصب لديك يوضح نسبة الاصابة وبناء على ذلك يمكن الحكم بمدى التحسن , من الضروري لبس دعامة القدم والاستمرار بالعلاج الطبيعي لفترة لا تقل عن ثلاث شهور , في حال القطع يمكن اختصار الوقت وعمل عملية نقل وتر او ترميم العصب وعدم الانتظار في الاجراء , يحدد ذلك جراح العظام بالتنسيق اخصائي الاعصاب لمعرفة المتوقع من العملية واختيار الانسب من البدائل ,من المهم ترميم الرباط الصليبي الامامي والخلفي خوفا من السقوط وتضرر اربطة وغضاريف الركبة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

نعم هو كذلك والفترة الاؤلى من التمرين يمكن ان تسبب الما يزول مع الوقت

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الام اسفل الظهر لها اسباب كثيرة من الشد العضلي وضعف العضلات وحتى الانزلاقات الغضروفية , في مثل عمرك في الغالب يكون السبب ضعف عضلات الظهر والجلوس بشكل خاطىء ولمدة طويلة امام الكمبيوتر , يمكن العمل على تقوية عضلات الظهر كذلك السباحة مفيدة في هذه الحالة , يمكن مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل عدة جلسات واعادتها بعد عام وهكذا والاستمرار بتمارين تقوية عضلات الظهر

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

نعم في الغالب هذا تمزق عضلي قد يكون جزئيا , يجب التوقف عن التمرين حتى لا يكتمل التمزق , في الثلاثة ايام الاؤلى بعد الاصابة ينصح عمل مساج بالثلج لمدة خمس الى سبع دقائق مع دهن مكان الالم باي دهون مسكن , بعد مرور ثلاثة ايام يمكن استخدام كمادات ساخنة توضع على منشفة وانتبه كي لاتحدث حرقا , يمكنك الرجوع لممارسة الرياضة ليس قبل مرور ثلاثة اسابيع وبالتدريج وبعد احماء وبعناية