الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

تناول البروتينات من مصادرها الطبيعية وضمن الحدود المسموح بها لا يشكل ضررا اما تناول البروتينات كمكملات غذائية للتسريع في عملية بناء العضلات وزيادة حجمها كما هو متبع في بعض النوادي الرياضية فمضر ويشكل ثقلا كبيرا على كلية الانسان وعملية تمثيل المواد فلا انصح باستعماله

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من اجل الاجابة بشكل دقيق عليك تفصيل الشكوى , على اي حال اذا الكسر ملتئم فيمكنك ممارسة حياتك بشكل طبيعي , في حال عدم الالتئام عليك ان تكوني حريصة على حمايتها من اي اصابات , اذا انتهت الحاجة للمسامير او الصفائح فيمكن ازالتهم باي وقت ترغبين

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

اظن الحديث ليس عن اصابة عصب بل قطع في الرباط الصليبي ولهذا ركبته غير ثابتة وتنزلق للامام وقد يؤدي تكرار هذه الحركة في حال الجري او اللعب الى ضرر في اوتار اخرى , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي وفي حال ثبوت ذلك عليه القيام بعملية ترميم الرباط الصليبي والخضوع لبرنامج تأهيل بحيث يمكنه العودة لممارسة رياضته

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الكتف الذي يخلع من المحتمل ان يتكرر الخلع ثانية في بعض الحركات لذا من الضروري حماية الكتف وذلك من خلال تقوية عضلاته لدى العلاج الطبيعي , اذا حدث وتكرر الخلع لا بد من صورة رنين مغناطيسي لمعرفة الوضع التشريحي للمفصل وسلامته , احيانا يكون المريض بحاجة لجراحة الكتف من اجل منعه من الخلع ولتفادي العمليات عليك الالتزام بالعلاج الطبيعي وتذكر الحركات المحذورة في حالتك