الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الافضل للأمساك كما شرحت مراراً هو تناول الكثير من الألياف المتواجدة في الخضار والفاكهة بالأضافة الى تناول الكثير من الماء بدءاً من الصباح وان نبدأ ب 2-3 اكواب بعد النهوض مباشرة اما النفخة فيمكن تلافيها وذلك بأتباع بعد التعليمات التي تجديها في موقعنا الطبي في موضوع الغازات

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الافضل للأمساك كما شرحت مراراً هو تناول الكثير من الألياف المتواجدة في الخضار والفاكهة بالأضافة الى تناول الكثير من الماء بدءاً من الصباح وان نبدأ ب 2-3 اكواب بعد النهوض مباشرة اما النفخة فيمكن تلافيها وذلك بأتباع بعد التعليمات التي تجديها في موقعنا الطبي في موضوع الغازات

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الافضل للأمساك كما شرحت مراراً هو تناول الكثير من الألياف المتواجدة في الخضار والفاكهة بالأضافة الى تناول الكثير من الماء بدءاً من الصباح وان نبدأ ب 2-3 اكواب بعد النهوض مباشرة اما النفخة فيمكن تلافيها وذلك بأتباع بعد التعليمات التي تجديها في موقعنا الطبي في موضوع الغازات

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تمت الأجابة