الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اسباب عديدة ممكن ان تكون السبب في مشاكل في الدورة الشهرية منها اكياس على المبيض او مشاكل في الافرازات الهرمونية ولهذا يجب المعاينة مع طبيب نسائي لعمل فحوصات منها صورة صوتية او مغناطيسية بالاضافة الى دراسة للهرمونات والذي يؤكد مشاكلك في افراز الهرمونات وخاصة البرولاكتين هو بانه لا يزال عندك حليب حتى الان وهذا ما يساعدني لاطلب منك للتوجه الى طبيب نسائي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

للحصول على غذاء غني بمادة الحديد تذكر / تذكري الآتي :- • تناول وجبات متوازنة ومتنوعة . • تناول الحبوب بقشورها ، كذلك الحبوب المضاف إليها الفيتامينات والمعادن . • يفضل تناول أطعمة غنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته . • يفضل تناول أطعمة غنية بفيتامين ( ج ) مثل الفواكه ( كالبرتقال مثلاً ) وعصيراتها مع البقوليات المجففة كالعدس أو الفاصوليا أو المكسرات أو البذور أو الخضروات الورقية ( ذات اللون الأخضر الغامق ( مثل / السبانخ – البقدونس )) واللحوم والكبدة وذلك لزيادة امتصاص الحديد . • قلل من تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وذلك لاحتوائها على الكافيين .

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ابحث في موقعنا الطبي عن موضوع الغازات والقولون العصبي فستستفيد منه بشكل ممتاز

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب ان تذهب لطبيب مسالك بولية فهو الذي سيفحص لك البروستات ويجري لك فحص بول والسائل المنوي وبذلك سيتوصل الى تشخيص صحيح ونهائي لعلاجك بشكل جيد