الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

مرض معدي ينتج من أكل أو شرب المواد الملوثة بأنواع معينة من السلمونيلا طرق انتقال المرض : - ينتقل المرض عن طريق البراز إلى الفم بواسطة : - الذباب الذي يعتبر الواسطة الأولية الناقلة للمرض . - عدم غسل الأيدي بعد استعمال المرحاض . - تناول الطعام أو الماء الملوث . - حاملي الجرثومة من متداولي الأطعمة . طرق الوقاية : 1- نظافة الأحياء السكنية . 2- التأكد من نظافة الماء والطعام . 3- التخلص الصحي من النفايات و إبادة الحشرات وعدم كشف المجارى الصحية . 4- غسل الفواكه والخضار بالماء والصابون . 5- غسل الأيدي جيداً بالماء و الصابون 6- تنظيف المنزل و المراحيض باستمرار . 7- عزل المرضى المصابين .

تابع القراءة
الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا يوجد في الطعام ما يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار مثل الدهون المشبعة . فتناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول هو السبب الرئيسي لارتفاع مستوى الكوليسترول الضار وازدياد نسبة أمراض القلب التاجية . ولهذا فإن إنقاص كمية الدهون المشبعة والكوليسترول التي تتناولها يعتبر خطوة مهمة جدا لإنقاص مستوى الكوليسترول الضار في الدم . وزنك الزيادة الكبيرة في الوزن (السمنة) تساهم في رفع مستوى الكوليسترول الضار نشاطك الحركي النشاط الحركي ربما يخفض من مستوى الكوليسترول الضار ويرفع الكوليسترول الجيد HDL . تناولك للخمور

تابع القراءة