إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2013.11.17

ماهي مدة المشي اللازمة في كل يوم لانقاص الوزن الزائد المقدر ب 15 كلغ

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

على الاقل المشي ساعة يوميا او حرق سعرات بما يعادل 500 سعره في اليوم

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 29 سنة 2013.11.17

انا شب عمري ١٧سنه بدي اتخلص من النحافه كيف

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

اذا كنت تعاني من النحافة اول اعمل تحاليل خاصة لمعرفة سبب نحافتك و بعد التحاليل بعطيك اغذية تساعدك تزيد الوزن مع مكملات غذائية من غير ادوية لفتح الشهية ,

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2013.11.17

هل صحيح ان عمل ريجيم مدة عام كامل يمنع الجسم من الرجوع الى الوزن الزائد السابق حتى بعد التوقف عن الريجيم

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

النزول بطريقة طبيعية و مدروسة عن طريق اتباع حمية صحية متنوعة و متكاملة تضمن عدم رجوع الوزن , و اكيد ممالرسة الرياضة تضمن نفس الشئ

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2013.11.17

اعاني من زيادة في الوزن طولي 163صم و وزني 80كغ مع العلم اني ام مرضعة لطفل عمره سنة وشهرين

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

ممكن البدء بأتباع حمية غذائية خاصة للمرأه المرضع تحت اشراف اخصائية التغذية ., يساعدك على خسارة الوزن بالاضافة للمحافظة على ادرار الحليب بشكل طبيعي

تابع القراءة