إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2013.5.16

حقن تغذيه اود ان اعرف اسمائها

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

يجب تحديد نوع الغذاء الناقص من جسمك اول , بعد عمل التحاليل اللازمة

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2013.5.16

ماهو سبب ثبات الوزن بالرغم من تخفيف الاكل و ممارسة المشي ولكن المشي ليس المشي سريع و هل ممكن الحليب يزيد الوزن

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

سببة ان تناول العرات الحرارية بنفس معدل الحرق بجسمك .. لذلك يفضل ان تغيري نوع الرياضة او تزيدي المدة ,,, وبالنسبة للاكل كل ما تخففي الاكل كل ما الجسم يضعف بالاحتراق , لذلك يفضل ان تتناولي السعرات المناسبة و على الاقل 3 وحبات رئيسية و 2 وجبات خفيفة في اليوم و الحليب لا يزيد الوزن اذا تناولتيه ضمن النسبة المسموحة , و قليل أو خالي الدسم

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2013.5.16

ما هي افضل الاطعمة لتقوية المناعة

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

تناولي الاشياء الغنية بالبروبيوتكس مثل اللبن , الموز , الهندبة , السبانخ , الخرشوف , الخضار والفاكهة , و مكملات البروبيوتكس متوفرة في الصيدلية

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2013.5.16

كمان انا بحس بدوخه على طول ممكن انا م24ساعه ومبتحركش خالص وبنسا بسرعه زكرتى مش قويه ده بسبب نحفتى اعمل ايه يادكتور عيزة دوه يتخنى

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

اولا اعملي تحاليل شاملة مثل : الغدة الدرقية , سكري الصائم , صورة كاملة عن الدم , فيتامين د , كالسيوم , فيتامين ب 12 ة تحليل براز و بول و جرثومة المعدة ... و من بعدها بعطيكي المكلات اللازمة و الحمية لزيادة الوزن

تابع القراءة