سيلينا غوميز تقول إن الفيب غيّر صوتها.. ماذا تكشف الأدلة العلمية؟

قالت المغنية والممثلة الأمريكية سيلينا غوميز إن استخدامها المتكرر للفيب، أو السجائر الإلكترونية المحتوية على النيكوتين، غيّر صوتها. وأعلنت توقفها عن استخدامه، معربةً عن أملها في مواصلة الإقلاع. [1]

وفي مقطع نشرته عبر قصص إنستغرام يوم 18 أكتوبر 2026، تحدثت غوميز عن صعوبة الإقلاع عن النيكوتين، وحذّرت متابعيها من البدء باستخدام الفيب، وفقًا لتغطية شبكة ABC News المنشورة في اليوم التالي. [1]

وتسلّط تصريحاتها الضوء على تأثير السجائر الإلكترونية في الأحبال الصوتية؛ إذ تشير مراجعة علمية إلى تأثيرات محتملة تشمل الجفاف والالتهاب وتراجع جودة الصوت، مع بقاء الأدلة محدودة. ولا تكفي هذه النتائج لإثبات أن الفيب سبب تغير صوت غوميز أو أن هذا التغير دائم. [3]

الفيب والأحبال الصوتية.. كيف قد تتأثر نبرة صوتك؟

كيف يتكوّن الصوت؟ ينتج الصوت من اهتزاز الطيات الصوتية، المعروفة بالأحبال الصوتية، داخل الحنجرة. وقد تؤثر المشكلات التي تصيب هذه الأنسجة أو طريقة استخدامها في جودة الصوت، فتظهر بحة أو خشونة أو تغير في طبقته. [2]

ماذا تقول الأبحاث عن تأثير الفيب في الصوت؟

تشير مراجعة علمية تكاملية نُشرت إلكترونيًا في مجلة Journal of Voice في أغسطس 2025 إلى أن مكونات السجائر الإلكترونية قد تسبب جفاف الأنسجة المبطنة للأحبال الصوتية والتهابها، بما قد يؤثر في وظيفتها وجودة الصوت، إلى جانب السعال وصعوبات التنفس. [3]

وشملت المراجعة 20 مقالة بحثية أصلية منشورة بين عامي 2003 و2023، تناولت تأثيرات السجائر الإلكترونية في الصوت والحنجرة وأجهزة مرتبطة بإنتاج الكلام. لكن ثلاث دراسات فقط تناولت الصوت مباشرة، ما دفع الباحثين إلى التأكيد على الحاجة إلى أبحاث أقوى لتحديد التأثيرات قصيرة المدى وطويلته. [3]

وتدعم مراجعة نطاقية نُشرت عام 2026 احتمال تأثر الصوت والحنجرة بالفيب؛ إذ شملت ست دراسات استوفت معايير الاختيار من أصل 279 سجلًا بحثيًا. ومع ذلك، أكدت محدودية الأدلة والحاجة إلى دراسات تتتبّع المستخدمين بمرور الوقت وأبحاث تجريبية لفهم هذه التأثيرات بصورة أدق. [6]

ومع وجود مؤشرات إلى تأثيرات محتملة، ما تزال الأدلة العلمية على تأثير الفيب في الصوت محدودة، ولا تسمح باستنتاجات قاطعة. [3] [6]

هل يسبب الفيب تغيرًا دائمًا في الصوت؟

تجمع هذه المراجعات نتائج أبحاث مختلفة، ولا تمثل تجربة سريرية واحدة بمدة متابعة ومقارنة موحّدتين. لذلك لا تحدد احتمال تغير الصوت لدى كل مستخدم، ولا تثبت أن التغير دائم أو توضح مدة استمراره بعد الإقلاع، كما لا تكفي لتفسير حالة سيلينا غوميز تحديدًا. [3] [6]

ماذا يحتوي رذاذ السجائر الإلكترونية؟

رذاذ الفيب ليس مجرد بخار ماء؛ فقد يحتوي على النيكوتين وجسيمات دقيقة ومعادن ثقيلة ومركبات عضوية متطايرة، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية. ويمكن أن تشمل مكوناته مواد ضارة أو محتملة الضرر بالصحة. [4]

ومع أن رذاذ السجائر الإلكترونية يحتوي عمومًا على مواد كيميائية ضارة أقل من دخان السجائر التقليدية، فإن ذلك لا يعني أنه آمن. كما قد يؤدي النيكوتين إلى الإدمان، ما يجعل الإقلاع عن الفيب صعبًا لدى بعض المستخدمين. [4]

هل يعود الصوت إلى طبيعته بعد الإقلاع عن الفيب؟

تعتمد إمكانية تحسّن الصوت على سبب تغيّره وحالة الحنجرة والأحبال الصوتية. بحة الصوت قد ترتبط بعدوى تنفسية أو إجهاد الصوت أو الارتجاع المعدي المريئي أو مشكلات أخرى تصيب الأحبال الصوتية؛ لذلك لا ينبغي افتراض أن الفيب هو السبب الوحيد. [2]

ويوضح المعهد الوطني الأمريكي للصمم واضطرابات التواصل الأخرى أن كثيرًا من مشكلات الصوت قد تتحسن بعلاج السبب، وقد يحتاج بعضها إلى علاج صوتي أو تدخلات أخرى يحددها المختص. لكن ذلك لا يضمن عودة الصوت إلى طبيعته لدى كل شخص بعد الإقلاع عن السجائر الإلكترونية. [5]

أما في حالة سيلينا غوميز، فلا تكفي تصريحاتها أو المقاطع المنشورة على وسائل التواصل الاجتماعي لتشخيص سبب تغير صوتها أو الجزم بأنه دائم.

متى تستدعي بحة الصوت مراجعة الطبيب؟

إذا استمرت بحة الصوت ثلاثة أسابيع، فمن المناسب مراجعة الطبيب لتقييم السبب، خصوصًا دون الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا. وإذا لم تتحسن، فينبغي ألا يتأخر فحص الحنجرة عن أربعة أسابيع من بدء البحة. وقد يلزم التقييم قبل ذلك عند وجود علامات مقلقة أو لدى من يعتمدون على صوتهم مهنيًا، مثل المغنين والمعلمين. [2] [8]

ولا ينبغي انتظار هذه المدة إذا صاحبت البحة صعوبة في البلع، أو خروج دم مع السعال، أو ظهور كتلة في الرقبة. أما صعوبة التنفس فتستدعي رعاية طبية عاجلة. [2]

كيف تحافظ على صحة صوتك؟

للعناية بالحنجرة والأحبال الصوتية، يُنصح بشرب الماء بانتظام، وإراحة الصوت عند الشعور بالإجهاد أو البحة، وتجنب التدخين والتعرض للدخان غير المباشر. [5]

ما الخطوات التي تساعد على الإقلاع عن الفيب؟

توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بوضع خطة للإقلاع عن الفيب، وطلب دعم مقدم الرعاية الصحية للتعامل مع الرغبة في النيكوتين وأعراض انسحابه. وما زالت الأبحاث تدرس أفضل طرق الإقلاع عن السجائر الإلكترونية؛ لذا تُحدَّد الخيارات المناسبة بالتشاور مع المختص. [7]

وإذا كنت تستخدم الفيب للمساعدة على ترك السجائر التقليدية، فضع خطة للإقلاع عنه أيضًا، مع تجنب العودة إلى التدخين. [7]