انا عندى كنت بمارس العادة السرية ان كان عمرى حتى اصبح ضعف فى الانتصاب

السلام عليكم أنا شاب عندى 22 سنة كنت بمارس العادة السرية منذ ان كان عمرى 11 سنة حتى أصبح هناك ضعف فى الإنتصاب وقلة فى الرغبة الجنسية والآن أقلعت عنها ولكن هناك شىء يحيرنى جدا وهو أنه فى آخر سنة كنت أمارس فيها هذه العادة أحيانا عند ممارستها كنت أشعر بقلة فى الرغبة الجنسية وأحيانا آخرى يكون هناك رغبة شديدة .. فما سبب تأرجح الشهوة عند ممارسة العادة أحيانا ضعيفة وأحيانا آخرى شديدة؟؟؟؟؟ وهل من الممكن أن تعود إلى كامل عافيتى الجنسية مرة آخرى وكم من الوقت سيستغرق هذا الأمر إذا أمتنعت عنها لسنين؟؟؟