سؤال من أنثى سنة

الأمراض العصبية

اريد معرفة هل النوم لمدة ساعات كافي للعقل و الجسم كي يسترجع طاقاته

icon تم إنشاؤها في 19 أبريل 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2378
اريد معرفة هل النوم لمدة 5 ساعات كافي للعقل و الجسم كي يسترجع طاقاته

إجابات الأطباء على السؤال

تختلف ساعات النوم الطبيعية حسب السن وطبيعة الشخص .فالطفل يمكن أن ينام 16 إلى 18 ساعة والمسن يمكن ان ينام... اقرأ المزيد
تختلف ساعات النوم الطبيعية حسب السن وطبيعة الشخص .فالطفل يمكن أن ينام 16 إلى 18 ساعة والمسن يمكن ان ينام 4 ساعات والإنسان الطبيعى تتراوح ساعات النوم فى الأغلب ما بين 6إلى 8 ساعات. وبعض الأشخاص يكفيه 4 ساعات وبعض الأشخاص تمتد ساعات النوم إلى 10 ساعات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كل ما تريد معرفته عن فيتامين ب 12 مقالات طبية
الخطوات اليومية والصحة النفسية للمراهقين أخبار طبية
كل ما تريد معرفته حول الغدد الصماء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً