اشعر بوخز في الجانب الايمن من البطن ياتي لحظات ويختفي

سلامتك، قد يكون هذا الوخز عرضاً لأحد الأمور التالية:

• غازات البطن: وهي من الأسباب الشائعة جداً، حيث تتجمع الغازات في الأمعاء وتسبب شعوراً بالوخز أو الامتلاء.
• تقلصات عضلية: قد تحدث تقلصات مفاجئة في عضلات البطن تسبب هذا الشعور.
• الإمساك: قد يسبب الإمساك شعوراً بعدم الراحة أو الوخز في مناطق مختلفة من البطن.
• متلازمة القولون العصبي (IBS): خاصة إذا كان لديك تاريخ من مشاكل الجهاز الهضمي، فقد تكون هذه الأعراض جزءاً من القولون العصبي.
• أسباب متعلقة بالدورة الشهرية أو التبويض: بالنسبة للإناث، قد ترتبط بعض الآلام أو الأوجاع في منطقة البطن بالتغيرات الهرمونية أو الإباضة.
• التهاب بسيط في المسالك البولية: في بعض الحالات، قد يسبب التهاب المسالك البولية شعوراً بالوخز أو عدم الراحة.
• حصوات الكلى: في حالات أقل شيوعاً، قد تبدأ حصوات الكلى الصغيرة في التحرك مسببة ألماً أو وخزاً.

إلى حين مراجعة الطبيب، يمكنك تجربة بعض الأمور لتخفيف الشعور:

• احصلي على الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب المجهود البدني الزائد.
• اشربي كميات كافية من الماء: يساعد ذلك على الهضم وتخفيف الإمساك والغازات.
• تجنبي الأطعمة المسببة للغازات: مثل البقوليات، المشروبات الغازية، وبعض الخضروات (كالبروكلي والملفوف).
• اتبعي نظام غذائي صحي: غني بالألياف لتعزيز حركة الأمعاء.
• مارسي الحركة الخفيفة: المشي لمدة قصيرة قد يساعد في تحريك الغازات.
• ضعي كمادات دافئة: قد تساعد الكمادات الدافئة على إرخاء عضلات البطن وتخفيف التقلصات.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، أو إذا صاحبها أي من الأعراض التالية:

• ألم شديد.
• حمى.
• غثيان أو قيء.
• تغير في عادات التبرز (إسهال شديد أو إمساك مستمر).
• وجود دم في البراز.
• ألم عند التبول.