شق شرجي مؤلم بعد الجرعة الاولى من الكيماوي

سلامتك، الإمساك بعد العلاج الكيماوي أمر شائع، ويمكن أن يزيد من صعوبة الحالة. دعيني نناقش بعض الخطوات التي قد تساعدك في تخفيف هذه الأعراض قبل جرعتك القادمة:

• تخفيف الإمساك:
  • زيادة تناول الألياف: حاول تدريجيًا زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه (التفاح، الكمثرى، التوت)، والخضروات (البروكلي، الجزر، السبانخ)، والحبوب الكاملة (الشوفان، الأرز البني).
  • شرب كميات كافية من السوائل: اشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى غير المحلاة على مدار اليوم، حوالي 8-10 أكواب. يمكن أن يساعد الماء الدافئ في بعض الأحيان.
  • الملينا: قد يصف لك طبيبك ملينات خفيفة أو ملينات البراز. من المهم جدًا استشارة طبيبك أو الصيدلي قبل تناول أي دواء.
  • النشاط البدني الخفيف: إذا سمحت حالتك، فإن المشي الخفيف يمكن أن يساعد في تحفيز حركة الأمعاء.
• تخفيف الألم والحرقة والشق الشرجي:
  • الحمامات الدافئة ( Sitz Baths ): الجلوس في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد الإخراج، يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والالتهاب.
  • المراهم الموضعية: قد يصف لك الطبيب كريمات أو مراهم لتخفيف الألم أو للمساعدة في التئام الشق الشرجي. استخدمها حسب التوجيهات.
  • تجنب الإجهاد أثناء الإخراج: حاول عدم حبس أنفاسك أو الإجهاد بقوة.
  • النظافة: حافظ على المنطقة نظيفة وجافة قدر الإمكان.

نصائح إضافية:

• تجنب بعض الأطعمة: قد تجد أن بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان، الأطعمة المصنعة، أو الأطعمة الدهنية تزيد الإمساك سوءًا.
• الاستماع لجسدك: لا تتردد في طلب المساعدة عند الشعور بالحاجة.

هذه الاعراض قليله ممكن استعمال شراب اللاكتولوز مع تحاميل بروكتوهيل لتقليل الامساك واعراضه