لقد ظهرت هلالات سوداء تحت عيني لاحضتها بعد اسبوع من رمضان

يمكن أن يلاحظ ظهور هالات سوداء تحت العين في رمضان أو بعده نتيجة لسببين وهما الجفاف نتيجة لنقص شرب الماء خلال شهر رمضان، ويعود السبب في ظهور هالات سوداء ناجمة عن الجفاف لفقدان طبقة الجلد والأنسجة تحت العين للسوائل والليونة مما يؤدي إلى اقترابها من العظم أسفلها وزيادة بروز الشعيرات الدموية.

السبب الثاني للهالات السوداء تحت العين في رمضان هو السهر وعدم الحصول على عدد ساعات نوم كافية، ويتسبب أيضاً في شحوب البشرة بشكل عام ويزيد من ظهور الأوعية الدموية والأنسجة الداكنة تحت الجلد.

يمكن التخلص من الهالات السوداء بعد رمضان من خلال اتباع النصائح التالية:

• شرب الكثير من الماء والسوائل.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات.
• استخدام كمادات الماء البارد لتقليل تورم الأوعية الدموية تحت العين.
• الحصول على قسط كافي من النوم.
• رفع الرأس أثناء النوم لمنع تراكم السوائل تحت العينين.
• استخدام أكياس الشاي المنقوعة الباردة على العينين لتنشيط الدورة الدموية في منطقة تحت العينين.

للمزيد:

• فيتامين k للهالات السوداء
• الهالات السوداء حول العينين؛ مشكلة تؤرق الكثيرين