اجابات الاطباء
هناك عدة أنواع لاختبار السكر خلال الحمل، ومن بينها اختبار ما بعد الصيام، وستحتاجين إلى الصيام لمدة 8-12 ساعة قبل... اقرأ المزيد
هناك عدة أنواع لاختبار السكر خلال الحمل، ومن بينها اختبار ما بعد الصيام، وستحتاجين إلى الصيام لمدة 8-12 ساعة قبل إجراء الاختبار وذلك للحصول على نتائج دقيقة وصحيحة، ولذلك قد لا يكفي صيام 7 ساعات وأنصحكِ بالبقاء دون طعام أو شراب باستثناء الماء لمدة تصل إلى 12 قبل الاختبار أو بحسب إرشادات الطبيب.
وعادةً ما تكون نتائج اختبار نسبة السكر في الدم بعد الصيام متاحة بسرعة، في غضون أيام أو ساعات، ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تقليل احتمالية الإصابة بسكري الحمل:
- تناولي الأطعمة الصحية، وقومي باختيار الأطعمة الغنية بالألياف والمنخفضة في الدهون والسعرات الحرارية، مع التركيز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- حافظي على نشاطك ومارسي التمارين الرياضية البسيطة قبل وأثناء الحمل.
- حافظي على الوزن الصحي خلال الحمل قدر الإمكان من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- قللي من التوتر قدر المستطاع، وقد تساعدك بعض تقنيات الاسترخاء في ذلك، مثل التنفس العميق أو اليوجا.
للمزيد:
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.