هل الصوم في رمضان يؤثر على صحة الجنين لاني حامل اسابيع فقر دم ممكن رد

يعتبر سؤال هل الصوم في رمضان يؤثر على صحة الجنين؟ أمر نسبي يختلف من مرأة إلى أخرى، ومن حمل لأخر عند نفس المرأة.

لذا ينصح باستشارة الطبيب لمعرفة إذا كان هناك إمكانية لإتمام صيام. بالعموم يكون للصيام في شهر رمضان تأثير إذا لم تعوض المرأة نفسها عن نقص الغذاء والشراب.

يعتبر الحمل بحد ذاته حاجة ضرورية لتهتم المرأة بطبيعة غذائها، كونها تكون معرضة أكثر لنقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية. وتحتاج المرأة إلى سعرات حرارية إضافية خلال فترة الحمل. 

بشكل عام لا يؤثر الصيام على صحة، ونمو الجنين، ووقت ولادته. لكن في حال حدوث مشاكل صحية مثل: الجفاف سوء التغذية بسببه، فإن تأثير الصيام على الحمل يكون واضحاً وقد يؤدي إلى ما يلي: 

• نقص السائل الأمنيوسي حول الجنين.
• حدوث ولادة مبكرة.
• نقص وزن الجنين. 
• تكوين أجسام كيتونية قد يكون لها تأثير سلبي على الجنين. 

أما بالنسبة لفقر الدم خلال الحمل ينصح باتباع التعليمات التالية: 

• تناول غذاء صحي ومتوازن يشمل على اللحوم بأنواعها، والفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة. 
• تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن المناسبة للحامل والموصوفة من قبل الطبيب.

للمزيد: 

• صيام الحامل في رمضان
• كيف تستغل رمضان لإنقاص الوزن؟