انا طفل في سن 13 كيف اتخلص من لمشاهدة افلام اباحية

أتمنى لك التوفيق، في سن الثالثة عشرة يمر جسمك وعقلك بتغييرات كبيرة، ومن الطبيعي أن يكون لديك فضول لكن الأفلام الإباحية ليست هي المكان الصحيح للإجابة على تساؤلاتك؛ فهي عالم وهمي ومزيف يضر بصحتك النفسية والعقلية.

هذه الأفلام تفرز مادة في الدماغ تسمى الدوبامين بكميات هائلة، مما يجعلك تشعر بمتعة لحظية ثم يتبعها شعور بالذنب والإحباط وضياع التركيز، ومع الوقت قد تؤثر على ذاكرتك وتفوقك الدراسي. 

أفضل طريقة لترك عادة سيئة هي استبدالها بعادة جيدة، مثل الرياضة، والرسم، والبرمجة، وغيرها من الأنشطة المناسبة لسنك، ولا تقلق أو تيأس من الفشل فالموضوع يحتاج إلى صبر وإرادة وقد لا ينجح من أول محاولة.