اجابات الاطباء
من الطبيعي أن تختلف الرغبة الجنسية من شخص لآخر وتتأثر بعوامل متعددة مثل العمر، الهرمونات، الحالة النفسية، وأسلوب الحياة. ممارسة... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن تختلف الرغبة الجنسية من شخص لآخر وتتأثر بعوامل متعددة مثل العمر، الهرمونات، الحالة النفسية، وأسلوب الحياة. ممارسة العادة السرية بشكل متكرر إذا أثرت سلبًا على حياتك اليومية أو علاقاتك الاجتماعية فقد يؤدي إلى أضرار صحية ونفسية.
ممارسة العادة السرية لا تؤثر على شكل أو حجم المنطقة التناسلية. المنطقة التناسلية تتغير بشكل طبيعي مع النمو والتطور الهرموني، ولكن العادة السرية ليست سببًا في ذلك.
فيما يلي نصائح للتخفيف من الرغبة الجنسية الشديدة:
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين المزاج وتقليل التوتر، مما قد يقلل من الرغبة الجنسية الزائدة.
- الانشغال بأنشطة أخرى: حاولي الانشغال بهواياتكِ المفضلة أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة لتشتيت انتباهكِ.
- التأمل والاسترخاء: تقنيات التأمل والاسترخاء يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والقلق الذي قد يزيد من الرغبة الجنسية.
- تجنب المثيرات: حاولي تجنب الأفلام أو الصور التي تثيركِ بشكل مفرط.
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.