سؤال من ذكر 20 سنة

الصحة الجنسية

سرعة القذف وتمارين كيجل

icon تم إنشاؤها في 28 أكتوبر 2025
icon 965
شخص يعاني من سرعة القذف وامتنع عن الإباحية والعادة السرية أسبوع، هل ممكن يبدأ بتمارين كيجل مباشرة؟ أو أحسن ينتظر الأسبوع الثاني أو الثالث؟ سمعت إنه الجسم بالأسبوعين الأولين يمر بإعادة توازن هرموني وعصبي، فهل أي تمرين قوي للحوض يزيد الحساسية ويدفع القذف أكثر قبل ما تتحسن المشكلة؟

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك البدء بها تدريجياً ولا داعي للانتظار. الفكرة هي تقوية عضلات الحوض التي تلعب دوراً في التحكم بالقذف. اقرأ المزيد
يمكنك البدء بها تدريجياً ولا داعي للانتظار. الفكرة هي تقوية عضلات الحوض التي تلعب دوراً في التحكم بالقذف.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الخطوات اليومية والصحة النفسية للمراهقين أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً