هل يتحكم الرجل في سرعة القذف

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في التحكم بسرعة القذف:

• التقنيات السلوكية:
  • التوقف والبدء: أثناء الجماع، توقف عن التحفيز عندما تشعر بقرب القذف، ثم انتظر حتى تهدأ الإثارة قبل البدء مرة أخرى، وكرر هذه العملية لعدة مرات حتى تتمكن من تأخير القذف.
  • تقنية الضغط: اضغط على رأس العضو التناسلي قبل القذف بقليل لتقليل الإثارة.
  • السحب ومنع القذف: تمرن على التحكم في سرعة القذفعن طريق سحب العضو التناسلي قبل القذف مباشرة.
• العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج النفسي في معالجة القلق والتوتر، اللذان قد يكونان من أسباب سرعة القذف.
• الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب أو غيرها من الأدوية للمساعدة في تأخير القذف.

لا يعد تأخر القذف وانعدام الرغبة بعد القذف لمدة أقصاها 3 ساعات بالضرورة من دلائل الضعف الجنسي، لأن تأخر القذف قد يكون حالة طبيعية لبعض الرجال، وقد يكون ناتجًا عن:

• التعب.
• الإجهاد.
• القلق.
• بعض الأدوية.
• الحالات الطبية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

أنصحك باستشارة الطبيب في حال الشك بوجود مشكلة صحية تؤثر في قدرتك الجنسية، كما يمكنك الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية عبر خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

للمزيد:

• أحدث طرق علاج سرعة القذف لدى الرجال
• كيفية علاج سرعة القذف في المنزل