لدي تحاليل واريد معرفة علاجها

نعم، يوجد علاج لكل المشاكل. من خلال نتائج التحاليل، نسبة السكر في الدم مرتفعة. وأرجو أيضاً عمل اختبار قياس السكر التراكمي لأنه يعطي أفضل النتائج. ولديك ارتفاع في الكوليسترول الضار، وانخفاض في فيتامين د. العلاجات: بالنسبة للكوليسترول، الدواء والجرعة يحددهما الطبيب المختص على حسب العمر والوزن، وممارسة الرياضة وخاصة المشي ولو نصف ساعة بعد تناول الوجبات الدسمة، شرب الشاي الأخضر، تناول عصير الليمون، تناول الرمان، البرتقال، تناول الشوربة أو السلطة الخضراء وقت العشاء، عدم تناول الطعام قبل وقت النوم مباشرة، شرب الماء بكميات وفيرة، الابتعاد عن الدهون والمقليات والوجبات السريعة واللحوم الحمراء وخاصة السجق واللانشون واللحوم البقرية، تناول طعام مشوي أو مسلوق، التقليل من السكريات، تناول حصة واحدة من السكر في اليوم، الابتعاد عن السمنة والزبدة واستبدالهما بزيت الزيتون والمارجرين النباتي، الخبز الأسمر بدل الخبز الأبيض، العسل في التحلية بدل السكر الأبيض، وكذلك الفواكه الطبيعية أفضل لك للتحلية، التعرض للشمس لنصف ساعة للحصول على فيتامين د.