دوخه وارهاق شديد وازرقاق اللسان . والم شديد في العضم يصطحبه بقع سوداؤ

التعب الشديد، والشعور بضيق في التنفس، مع الازرقاق مع بذل أقل مجهود، قد يكون مؤشراً إلى الإصابة بمرض يجب أولاً معرفة السبب ومعالجته من خلال الذهاب إلى الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة، وأخذ العلاجات اللازمة سواء كانت علاجات وقائيّة أو دوائيّة، ويجب عدم إرهاق الجسد أثناء النهار أخذ قسط كافٍ من النوم أثناء الليل، وتناول الغذاء المقوّي للدم، والتنفّس بشكل صحيح بعيداً عن الملوّثات والدخان، وممارسة .الرياضة ..سلامات