سؤال من ذكر سنة

الطب العام

هل رياضة المشي كم في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وقبل تناول الافطار

icon تم إنشاؤها في 23 أغسطس 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 11090
هل رياضة المشي 4-5 كم في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وقبل تناول الإفطار له مشاكل صحية أم لا؟

إجابات الأطباء على السؤال

رياضة المشي من الرياضات المفيدة للجسم والذهن والعقل ، خاصة إذا كان معها نشاط وحرص على تحريك العضلات المختلفة بهمّة... اقرأ المزيد
رياضة المشي من الرياضات المفيدة للجسم والذهن والعقل ، خاصة إذا كان معها نشاط وحرص على تحريك العضلات المختلفة بهمّة ، وإذا كانت بانتظام. وينبغي مع ممارسة الرياضة الاهتمام بالتغذية السليمة. وبالنسبة للنشاط الذي ذكرته - أخي الكريم - فأشجعك على الانتظام عليه وعدم تركه ، فممارسة رياضة المشي بعد الاستيقاظ في البكور ، وقبل تناول الفطور ، هو نشاط مفيد وليس فيه مشاكل بإذن الله.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد رياضة المشي وكيفية الاستفادة القصوى منها مقالات طبية
الخطوات اليومية والصحة النفسية للمراهقين أخبار طبية
فوائد رياضة المشي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً