السلاك دكتو اسابيع وانا اعاني من صعوبة في التبرز و الام على مستوى الشر

لماذا هذا الوسواس لماذا تفكر بالسرطان الذي يجعلك تشعر بضيق تنفس كبير اذان كل ما تعاني منه وربما الامساك لهذا تجد صعوبه في التبرز وعلم على مستوى الشرج ربما هذا الالم سببه شرخ في المخرج فاذا ما كنت تعاني منه هو الامساك فما عليك سوى علاج الامساك بصوره طبيعيه وذلك بالاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى تناول الكثير من الماء على الاقل ثمانيه اكواب في اليوم ابدا بتناول الماء في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وباقي الكميه هي قبل وجبات الطعام قبل النوم واذا استمر الالم في المخرج بعد ان يذهب الامساك يجب ان تستشير طبيب جراح للكشف على المخرج فاذا كان هناك شخص علاجه سهله جدا