مضاعفات الامساك المزمن

أوردة متورمة في منطقة الشرج والمستقيم، وهي شائعة جدًا. الإمساك المزمن والضغط أثناء التبرز يمكن أن يزيد من فرص ظهورها. البواسير قد تظهر ككتلة طرية أو تورم حول فتحة الشرج وقد تختفي من تلقاء نفسها بعد فترة. نصائح يجب اتبعها للتخفيف من الإمساك والوقاية من المضاعفات زد من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبقوليات اشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم للحفاظ على ليونة البراز ممارسة النشاط البدني المنتظم يحسن حركة الأمعاء ويساعد على منع الإمساك. حاول تجنب الجلوس لفترات طويلة على المرحاض أو الإجهاد الشديد أثناء التبرز.