بعاني من حموضه المعده.ووزني قليل.فاستخدمت البروتين قبل واثناء رمضان عشان ازيد وزني.سبب لي الم مبالغ فيه بعد رمضان.اساسا بعد رمضان معدتي بتتعب.ونفسي وزني يزيد.هل البروتين السبب

زيادة الوزن لا تتم بهذه الطريقة اولا يجب الانتباه الى موضوع المعده واذا كان هناك انا من الجيد اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه لمعرفه ما اذا كان هناك اي التهاب سبب هذه الجرثومه اما من ناحيه زياده الوزن فهذه ليست طريقه مناسبه الانسب هو استشاره اختصاصي تغذيه لعمل دراسه ولما عرفت ما هو الغذاء المناسب لزياده الوزن وهذا يتم بعد معرفه الطول والوزن والنشاط اليومي بالاضافه الى ان اختصاصي التغذيه فيصل لك نظام رياضي يجب اتباعها اساسي في علاج نقص الوزن